大部分嬰兒都“喜歡”打嗝，其實(shí)，嬰兒打嗝并沒有我們成人想象中那樣痛苦，不會(huì)給寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育帶來什么影響，只是家長(zhǎng)看到寶寶頻繁打嗝內(nèi)心會(huì)感到無法忍受而已。

一方面打嗝與喂養(yǎng)方法和技巧有關(guān)，母乳喂養(yǎng)和奶瓶喂養(yǎng)的寶寶都會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，相對(duì)而言吃奶瓶的寶寶打嗝的情況更加多見一些，寶寶吞入過多空氣，膈肌收縮痙攣就容易打嗝（有的打嗝并吐奶）；另一方面打嗝是膈神經(jīng)的保護(hù)性反射，寶寶和某些成人的膈神經(jīng)也許比較敏感一些。

預(yù)防打嗝的策略：

不要等寶寶過度饑餓時(shí)喂奶，不要在寶寶劇烈哭鬧時(shí)喂奶，也不要給寶寶吃得太快、吃得太多，吃奶的姿勢(shì)要正確，在安靜、輕松的環(huán)境中喂奶，過程中避免噪音、強(qiáng)光等各種意外打擾，奶瓶喂養(yǎng)的寶寶要選擇適合大小的奶嘴孔……以免吞咽下大量空氣而打嗝。

避免產(chǎn)氣食物和飲料，避免牛奶或某些食物過敏。

對(duì)于頻繁打嗝的寶寶，可以在喂奶間歇拍嗝：奶瓶喂養(yǎng)的寶寶可以喝60～90毫升左右奶水就暫停一下拍拍嗝，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以中間調(diào)整姿勢(shì)或者換另一側(cè)吃的時(shí)候拍拍嗝。如果寶寶一邊喝奶一邊扭動(dòng)不安，有可能是想要打個(gè)嗝了。

拍嗝的技巧方法：

拍嗝的目的是把氣體與奶水分開，氣體上升后以打嗝的方式釋放出來，所以拍嗝與拍痰的手法力度不同，拍嗝的手法力度很輕柔，因?yàn)樘昧叟臅?huì)把氣體和奶水一起拍出來。

打嗝和拍嗝

方法一：媽媽先坐好，在肩膀上墊一條干凈的毛巾，讓寶寶的身體緊貼在你的胸前，寶寶的頭靠在你的肩膀上，一手扶住寶寶的頭和背部，另一手空心掌在寶寶背部畫圈按摩或從下往上輕輕拍打。如果暫時(shí)沒拍出氣體，媽媽可以站起來繼續(xù)輕輕按摩或拍打，或者保護(hù)好寶寶的頭頸部，輕輕地將寶寶上下舉動(dòng)幾次，再繼續(xù)之前的姿勢(shì)輕輕按摩或拍打，有時(shí)候，重力變化可以幫助寶寶排出氣體。

方法二：媽媽先坐好，在大腿上墊一條干凈的毛巾，讓寶寶側(cè)面靠著你的胸口坐在你的大腿上，拿一塊口水巾墊在寶寶的下巴處，一手支撐住寶寶的胸部和頭部，另一手空心掌在寶寶背部畫圈按摩或從下往上輕輕拍打。

方法三：媽媽先坐好，且一只腳踩在一個(gè)小矮凳上，并在大腿上墊一條干凈的毛巾，讓寶寶趴在你的大腿上，頭部墊在你腳踩板凳的那條腿上，保持頭部高于胸部的位置，用空心掌在寶寶的背部輕輕畫圈按摩。

如果10分鐘左右沒拍出嗝來，也沒必要一直拍嗝，吃奶后拍不出嗝也很正常，因?yàn)闊o論母乳喂養(yǎng)還是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶，若吃奶姿勢(shì)正確，通常也不太容易吞咽下空氣。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》