1、孕婦應(yīng)該控制營養(yǎng)的攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的蔬菜瓜果，盡量少吃高脂肪和高碳水化合物的食物。

2、適當(dāng)做一些運動如孕婦操、散步等，保證自身體重及胎兒體重的勻速增長。

3、孕媽媽們還需要注意胎兒的生長發(fā)育過程，如果發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育過快時，就要及早去醫(yī)院做一次糖耐量檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病時，需要及時治療。

4、孕媽媽還可以根據(jù)定期產(chǎn)檢結(jié)果了解胎兒的發(fā)育情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶過大時，及時調(diào)整飲食和孕期活動。