1．方法一：數(shù)1分鐘呼吸次數(shù)

新生兒安靜時的正常呼吸為每分鐘40次左右(正常成人為16-20次)。每分鐘呼吸持續(xù)超過60-70次稱為新生兒呼吸急促。新生兒心率波動較大，為每分鐘120-160次(正常成人為60-90次)。

媽媽可以數(shù)出寶寶1分鐘呼吸次數(shù)，來決定寶寶是否有呼吸增快或緩慢?？梢栽趯殞毎察o或睡眠狀態(tài)時數(shù)寶寶的呼吸次數(shù)，因為如果寶寶害怕、咳嗽、哭鬧或惱怒，都會影響他的呼吸，則無法正確地數(shù)出寶寶的呼吸次數(shù)。

數(shù)呼吸的方法有：1、觀察寶寶的腹部或胸部的起伏情況。寶寶的腹部或胸部的一起一伏為一次呼吸。一般情況下，即使寶寶穿著衣服，也可以看清他的腹部或胸部的起伏，如果看不清，家長可以掀起寶寶的衣服后再觀察，還可以將一只手輕輕放在寶寶的腹部或胸部來感覺寶寶的起伏運動。

2、觀察棉花纖維的來回運動情況。用一根棉簽，將棉簽上的棉花抻出細細的棉纖維，將棉簽放在寶寶的鼻孔處，計數(shù)棉纖維的來回運動，一個來回為一次呼吸。

除以上兩種方法外，如果家中有聽診器，媽媽也可以將聽診器直接放在寶寶胸部聽呼吸音，計數(shù)呼吸次數(shù)。

2．方法二：觀察胸凹陷

在休息的情況下，寶寶的呼吸平順、有規(guī)則，并且有一定的深度。一旦發(fā)生呼吸異常，寶寶就會有呼吸很費力的表現(xiàn)，我們可以觀察到寶寶有胸凹情形，也就是肋骨下緣與腹部交接處會有凹陷的現(xiàn)象、中央的胸骨凹陷或胸骨上方與頸部交接處凹陷，這是因為呼吸肌肉費力的緣故。

觀察寶寶的胸壁的下部(靠下邊的肋骨)，如果寶寶在吸氣時胸壁下部凹陷下去，表明寶寶有胸凹陷。寶寶如果有胸凹陷，會一直存在，如果僅在寶寶哭鬧或進食時見到胸凹陷，不能認為寶寶有胸凹陷。

在觀察胸凹陷時要注意，掀起寶寶的衣服后再觀察，寶寶的身體必須伸直，如果寶寶沒有伸直身體，很難看清胸壁下部的運動。

3．方法三：聽喉喘鳴

有的寶寶出現(xiàn)呼吸異常時，呼吸聲會變得很大、嘈雜，甚至可以聽到喘鳴聲、哮鳴聲和水泡狀的聲音等。當寶寶喉部、氣管出現(xiàn)水腫時，就會出現(xiàn)喉喘鳴。安靜時就能聽到喉喘鳴的寶寶病情嚴重應(yīng)立即送寶寶到醫(yī)院;如果寶寶只是在哭鬧時才聽到喉喘鳴聲，表明寶寶的病情不是非常嚴重。

聽寶寶的喉喘鳴時，媽媽要注意，在吸氣時聽。在寶寶呼氣時聽到的喘鳴音不是喉喘鳴。耳朵要貼近寶寶的口腔部位聽，因為聽喉喘鳴比較困難。當寶寶鼻腔堵塞時，要清理鼻腔后再聽，因為寶寶鼻腔堵塞時，會聽到通氣不暢的聲音，可能掩蓋喉喘鳴。

媽媽在觀察寶寶的呼吸時，還要注意觀察寶寶呼吸節(jié)律是否規(guī)律，呼吸深度是否一致，胸廓兩側(cè)的呼吸活動度是否對稱，呼吸時有無異常氣味，有無煩躁不安、鼻翼扇動、口唇發(fā)青等。