1．第一，避免讓寶寶吃產(chǎn)氣的食物。

如果新生寶寶是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽們要盡量不吃容易引起脹氣的食物，這樣有效減輕寶寶腸脹氣的問題。如果是因為喝奶粉后脹氣，那就嘗試給新生寶寶更換其他牌子的奶粉，盡量選擇無乳糖、豆質(zhì)以及低致過敏的奶粉，觀察寶寶是否脹氣有所減輕。

2．第二，喂奶后做排氣操。

給寶寶喂完奶后都不急于將寶寶放床上，適當幫寶寶做排氣操，這不但能防止寶寶吐奶，還能幫助寶寶排氣?？梢詭蛯殞毎茨Ω共?，順時針方向輕輕在寶寶腹部畫圈圈按摩，具體教程還是需要媽媽去學習。另外，還可以幫助寶寶做蹬自行車的運動，兩條腿傾斜交替進行，這能有效緩解寶寶腸脹氣。

3．第三，怕打背部。

喂奶后將寶寶豎立抱起，讓寶寶頭靠在大人肩膀上，用手輕輕從下往上拍拍寶寶的后背，直到寶寶打嗝，證明寶寶將腸胃中的脹氣呼出來，有效預防腸脹氣。

4．第四，多趴著。

如果新生寶寶有脹氣現(xiàn)象，媽媽們可以嘗試幫助寶寶趴著，這樣寶寶會舒服好多，但切忌吃完奶后馬上趴著，這會容易導致寶寶吐奶。寶寶趴著還能鍛煉手臂和頭部肌肉。