1．新生兒一次睡幾個(gè)小時(shí)正常

新生兒通常一氣會(huì)睡2~4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。這種情況是寶寶在吃飽的情況下可以睡這么久，如果母乳少，孩子吃不飽，那么睡眠時(shí)間就睡縮短，大概在1-2個(gè)小時(shí)的樣子。

新生兒每天睡21-22小時(shí)，覺醒時(shí)間2-3小時(shí)，即除了吃奶、哭、排便外，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間占全天的90%。

2．新生兒睡眠時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎

新生兒睡眠時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。且年齡越小，睡的時(shí)間越長(zhǎng)。的確，寶寶睡眠時(shí)間比成人長(zhǎng)得多，尤其是新生兒，每天大部分時(shí)間在睡覺，只是在饑餓、尿濕、寒冷或其他干擾時(shí)才醒來。但由于睡眠的形態(tài)與習(xí)慣具有遺傳傾向，寶寶的睡眠需求量也因人而異。

新生兒大腦發(fā)育尚不健全，足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。爸媽也要注意，寶寶的睡眠時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，超過了生理范圍或平時(shí)的睡眠時(shí)間，則要注意看看寶寶是不是生病了。

3．如何判斷寶寶睡眠正常

1、觀察寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)，還要注意睡覺時(shí)呼吸是否平穩(wěn)，體溫是否正常，面色是否紅潤(rùn)，是否容易被驚醒等。假如寶寶睡眠時(shí)易醒、總愛翻身、睡得不踏實(shí)，白天有不明原因的煩躁、食欲不佳，則可能睡眠不足，應(yīng)查找原因及時(shí)處理，以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

2、觀察寶寶的食欲、大小便、精神狀態(tài)是否有變化。如果發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動(dòng)，或者入睡后易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時(shí)，千萬不要誤認(rèn)為是生理現(xiàn)象而忽視，應(yīng)送到醫(yī)院及時(shí)檢查處理，以免耽誤病情。

3、需要提醒的是，寶寶的睡眠時(shí)間并非越長(zhǎng)越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指征之一。如果寶寶睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，超過了生理范圍或平時(shí)的睡眠時(shí)間，那么也要關(guān)注寶寶是不是生病。

4．寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎

一般來講，奶液在新生兒胃中排空時(shí)間短，約3小時(shí)即可排空;同時(shí)新生兒體內(nèi)糖原貯存較少，饑餓狀態(tài)時(shí)容易出現(xiàn)低血糖，影響大腦的發(fā)育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時(shí)間大約是3小時(shí)，如果寶寶在睡覺，超過3小時(shí)就應(yīng)叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)一些。

小寶寶應(yīng)有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環(huán)境穩(wěn)定。對(duì)待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發(fā)生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導(dǎo)致感染和形成心理依賴。

5．小貼士

寶寶只要睡眠有規(guī)律，覺醒時(shí)精力充沛、情緒輕松、愉快即可。爸媽不能以睡眠的時(shí)間長(zhǎng)短來判定寶寶生活是否正常，更不能在寶寶毫無睡意時(shí)強(qiáng)迫其睡眠。如果嬰兒的生活規(guī)律違背了其自身的生物鐘，會(huì)使他覺得睡眠是一種負(fù)擔(dān)而害怕睡眠，父母愈強(qiáng)迫愈難以入睡，即使長(zhǎng)大了也有睡眠困難或睡眠障礙的傾向，這對(duì)于嬰兒的身心健康發(fā)展是不利的。