1．寶寶出生多少斤最聰明

寶寶出生是6斤左右智力是發(fā)育最好的，但因?yàn)橹橇Πl(fā)育也與后天有關(guān)，所以出生時(shí)候的體重與智商其實(shí)沒有什么直接的關(guān)系。

注意：

影響人智力的因素千萬種，出生體重只是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴(yán)重啊，甚至媽媽在孕期的心情也會(huì)影響孩子的智力發(fā)育哦。

2．孕期如何控制體重

準(zhǔn)媽媽們?cè)诒ＷC營養(yǎng)均衡的同時(shí)，應(yīng)控制高熱量高糖和高油脂食物的攝入，適當(dāng)增加低強(qiáng)度適合孕婦的運(yùn)動(dòng)，比如孕婦瑜伽、慢走、或適當(dāng)游泳等活動(dòng)，達(dá)到合理的體重增長。

小貼士：

通常認(rèn)為整個(gè)孕期合理增長的體重控制在12.5kg是比較合理的范圍。

3．孕期運(yùn)動(dòng)如何才算是合理

孕期的最佳運(yùn)動(dòng)期

1、懷孕期前三個(gè)月不宜運(yùn)動(dòng);

2、孕7月后也可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要越來越短，動(dòng)作要越來越輕柔，以拉梅茲分娩操為宜;

3、運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)要保持安靜、清潔、舒適，想休息就休息，而且要隨時(shí)補(bǔ)充水分;

4、從懷孕后四個(gè)月開始到七個(gè)月，應(yīng)該循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量;

建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)間

1、當(dāng)孕婦首次進(jìn)行運(yùn)動(dòng)練習(xí)時(shí)，建議運(yùn)動(dòng)15分鐘;隨著妊娠進(jìn)展，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可逐漸增加到30分鐘;

2、孕婦每運(yùn)動(dòng)15-20分鐘就要停下來稍作休息;

3、必須避免過度勞累與心跳過快，并且孕期運(yùn)動(dòng)的目的不是在燃燒脂肪，而是在訓(xùn)練全身的肌力。