1．新生兒不要睡軟床

嬰兒出生后，身體各器官都在迅速生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼生長(zhǎng)更快。嬰幼兒脊柱骨比較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱，可是臀部重量卻較大。如果睡很軟的床，臀部會(huì)將床壓得凹陷，而小兒脊柱就處于不正常的彎曲狀態(tài)，久而久之會(huì)使脊柱彎曲變形。同時(shí)還會(huì)妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。給嬰兒睡木板床、竹床都可以，但冬天要注意保暖。

2．夜間不要長(zhǎng)開燈

許多年輕父母為了便于夜里給寶寶喂奶、換尿布，喜歡在臥室里通宵開著燈，這樣做對(duì)寶寶也是不利的。通宵亮著燈，勢(shì)必改變?nèi)梭w適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，晝夜不分地經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒，往往會(huì)出現(xiàn)睡眠及喂養(yǎng)方面的問(wèn)題。而且有研究表明，夜間不熄燈，寶寶近視的發(fā)生率比較高。因此，新生兒的臥室夜間不能長(zhǎng)開燈，如果確實(shí)需要，也應(yīng)盡量調(diào)暗光線。

3．不要抱著寶寶睡覺(jué)

寶寶的降生給家庭帶來(lái)了歡樂(lè)，父母總是愛(ài)不釋手，寶寶一哭就抱在懷里哄，尤其是在晚上，喜歡抱著寶寶入睡。這樣做對(duì)寶寶的健康也是不利的，久而久之會(huì)使寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，而且抱著睡，寶寶睡得不深，容易驚醒，影響睡眠質(zhì)量。再說(shuō)，寶寶在大人懷里時(shí)身體不舒張，身體各個(gè)部位尤其是四肢的活動(dòng)受限，不利于寶寶的發(fā)育。

因此，寶寶睡覺(jué)時(shí)，最好讓他學(xué)會(huì)獨(dú)立、舒適地躺在自己的床上，自然入睡，而不是由媽媽抱著睡。有的媽媽為了讓寶寶盡快入睡，喜歡讓寶寶吮著奶頭睡覺(jué)，這種習(xí)慣非常不好。寶寶吮著奶頭睡覺(jué)，一醒就吸奶，天長(zhǎng)日久容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，發(fā)生消化不良。此外，被窩里空氣不新鮮，加上寶寶嘴里含著奶頭，呼吸受到一定限制，易引起寶寶缺氧。一旦媽媽熟睡后，身體和乳房也可能堵住寶寶的口鼻，使幼小的寶寶無(wú)力掙脫而引起呼吸困難，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。因此寶寶熟睡后，應(yīng)將含在嘴里的乳頭拔出，如果寶寶不想睡覺(jué)，就不要試圖用吃奶的方法哄其入睡。

4．不要給新生兒用枕頭

從生理學(xué)角度來(lái)看，新生兒是不需要枕頭的。這是因?yàn)槌扇说募怪省癝”形，平躺在床上，沒(méi)有枕頭，頭就朝后仰，因此必須墊一個(gè)合適的枕頭，使頭頸得到很好的休息。但新生兒不同，新生兒脊柱呈直形，頭部較大，平睡時(shí)后腦勺與脊柱呈一條直線，側(cè)臥時(shí)，與肩部相平，如果硬給小兒塞個(gè)枕頭，他的脖子可就要受委屈了。為了防止新生兒吐奶，可把寶寶上半身略墊高一厘米，當(dāng)小兒長(zhǎng)到三到四個(gè)月時(shí)，睡覺(jué)可枕一厘米高的枕頭，長(zhǎng)到七到八個(gè)月，開始會(huì)坐時(shí)，可枕三厘米左右的枕頭。枕芯最好用蕎麥皮、谷秕子做成，不要過(guò)硬。如果能用綠豆衣、泡過(guò)水后曬干的茶葉和中草藥決明子裝填枕芯，不僅軟硬適宜，夏天還可起到防暑降溫的作用。