夏天熱，出門溜娃總會給她帶杯水。碰到隔壁的奶奶，她也在給寶寶喂水，可她家寶寶才滿月。

「您平時都是這樣給孩子喂水的么？」

奶奶得意地說，寶寶一天要喝 10 次，每次大概 20mL ，「喝得多尿得多，排毒！」

讓我想起小丸子剛滿月，剛好是7月中旬正熱的時候，丸子奶奶也是天天叮囑給娃喂水喝。在此，我必須寫一寫，喂水，這個中國家庭育兒的常見誤區(qū)。

6 個月以下的嬰兒 不用額外喂水

雖說水是生命之源，可水的存在形式不只是白開水，母乳90%的成分都是水，所以在沒添加輔食前寶寶對額外補(bǔ)充水的需求不大。

額外讓寶寶喝水反而會影響寶寶的吃奶量。因此6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外加水。

而奶粉喂養(yǎng)的6個月以內(nèi)的寶寶，只要媽媽按照比例沖泡奶粉，其水分完全可以滿足寶寶的需要。

喝配方奶粉的寶寶之所以容易“上火”，可能是因為缺少母乳中的低聚糖，低聚糖不但可以促進(jìn)腸道菌群建立，還能預(yù)防便秘。所以如果配方奶寶寶大便干結(jié)，不要一味的給寶寶多喂水，而是應(yīng)當(dāng)了解寶寶出現(xiàn)這些癥狀的原因，再“對癥下藥”?？梢宰裱t(yī)囑給寶寶添加一些益生菌或醫(yī)用纖維素，以緩解由于吃配方奶造成的便秘。

給小嬰兒喂水有健康隱患

隱患一，新生兒喝水會讓孩子沒有胃口，干擾母乳喂養(yǎng)。喝水會讓孩子有飽漲感，吃奶量下降，孩子吸奶少，母乳產(chǎn)量就會減少，慢慢就會被斷奶，也會讓孩子營養(yǎng)不良。

隱患二，小嬰兒的腎臟發(fā)育不健全，喝水太多，會造成電解質(zhì)失調(diào)，還可能對腎臟造成負(fù)擔(dān)。

隱患三，大量飲水還可能導(dǎo)致昏迷或抽搐。這是因為大量水分在體內(nèi)積聚（水中毒）引起低鈉血癥所致。

這幾種情況才需要額外「喂水」

1、出現(xiàn)發(fā)熱或者腹瀉時，擔(dān)心寶寶脫水，應(yīng)該咨詢醫(yī)生，遵照醫(yī)囑用補(bǔ)充電解質(zhì)液體等方法來補(bǔ)水，這不是喝白水就能解決的。

2、6個月以上已經(jīng)添加輔食的寶寶，每天可以多喝水。

3、1歲以后可以鼓勵寶寶時不時喝點水，尤其是大量運動之后。

家長在給孩子喝水的時候，要避免出現(xiàn)一些不良習(xí)慣：

1、最好不要在兩頓奶之間喝水。

對喝奶的寶寶來說，他的主食是液體，而胃的容量有限，如果在兩頓奶之間喝水，就會影響下一頓的吃奶量。長此以往，就會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)攝入不足，影響生長。

2、不要在睡前喝水。

寶寶夜里容易因為排尿而驚醒，或是因為家長頻繁換紙尿褲而影響睡眠，得不償失。

3、不要給寶寶喝有味道的水，例如飲料、用水果和蔬菜煮的水等。

蔬菜和水果中的維生素會在煮沸過程中被破壞，營養(yǎng)價值大大降低，而且這類水還會影響寶寶的味覺，一旦接受了這種味道，寶寶就更難接受白開水。

另外，蔬菜和水果表面的色素、化肥、農(nóng)藥殘留等也會在煮水的過程中溶于水內(nèi)，長期飲用，對寶寶健康不利。