1．吃葉酸影響生男生女嗎

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形，不會(huì)影響生男生女。

想生男孩的準(zhǔn)媽媽可服用天然鈣(它和一般鈣不一樣，是屬于離子鈣，可直接進(jìn)入血液影響陰道分泌)。以增加身體的堿性，達(dá)到生男孩的目的。建議準(zhǔn)媽媽在受孕的當(dāng)月中，一天吃1毫克。

2．葉酸有什么作用

葉酸有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷，造成脊柱裂和無(wú)腦兒等神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形。在懷孕前開(kāi)始每天服用400微克的葉酸，可降低70%的新生兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生幾率。

神經(jīng)管會(huì)發(fā)育形成寶寶的大腦和脊髓，一般寶寶的神經(jīng)管在懷孕前四周就已經(jīng)發(fā)育完全了，而此時(shí)很多人可能都沒(méi)意識(shí)到自己懷孕，因此備孕時(shí)補(bǔ)充葉酸非常有必要。

此外，備孕時(shí)補(bǔ)充葉酸也可降低兒童白血病風(fēng)險(xiǎn)。

3．含葉酸的食物有哪些

綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

豆類、堅(jiān)果類食品：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

谷物類：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

4．吃葉酸的注意事項(xiàng)

1、長(zhǎng)期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

2、孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。目前市場(chǎng)上唯一得到國(guó)家衛(wèi)生部門(mén)批準(zhǔn)的、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補(bǔ)劑是“斯利安”片，每片400微克。

3、如果曾經(jīng)生下過(guò)神經(jīng)管缺陷嬰兒的女性，再次懷孕時(shí)最好到醫(yī)院檢查，并遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量，直至孕后12周。

4、懷孕前長(zhǎng)期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計(jì)劃懷孕的女性最好在孕前6個(gè)月停止用藥，并補(bǔ)充葉酸等維生素。