1．谷物類食物

有人說,女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。

2．高熱量食物

有調(diào)查發(fā)現(xiàn),在孕前多吃高熱量食物的孕婦生兒子的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此不少人認為,想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物,比如土豆、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等。

3．肉類

在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B等營養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機率會高一些,而肉類就含有這些營養(yǎng)成分。因此想要生男孩,可以適當?shù)囟喑匀忸悺?/p>

4．堿性食物

保持身體堿性的環(huán)境,有助于y精子的存活,從而增加生男孩的可能性。所以女人可以適當?shù)囟喑孕A性的食物,比如香蕉、葡萄、蘋果、草莓、海帶、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄等。也可以試試高堿營養(yǎng)蛋白，在調(diào)理身體酸堿性上比普通的堿片效果更好。

5．備孕忌吃的食物有哪些

1、腌制類食品

腌制類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質(zhì)，可能產(chǎn)生如亞硝酸胺等有害物質(zhì)。

2、酒精飲料

過度地攝入酒精會導(dǎo)致血液中雄激素睪酮的數(shù)量減少。酒精嚴重影響精子和卵子的質(zhì)量。

3、霉變食物

糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生霉變時，會產(chǎn)生大量的病菌和黃曲霉素。

4、含過氧脂質(zhì)的食物

油炸的食物或者餅干、糕點茶油面等存放過久會產(chǎn)生過氧脂質(zhì)。過氧脂質(zhì)是一種不飽和脂肪酸的過氧化物，對人體是十分有害的。