1．新生兒曬太陽時(shí)間

新生兒曬太陽也不是什么時(shí)候都可以曬的，要選擇太陽光比較柔和、紫外線比較弱的時(shí)候曬太陽。

以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí)，陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝。

下午4-5時(shí)紫外線中的x光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

2．新生兒曬太陽的時(shí)間長短

曬太陽時(shí)間長短主要看寶寶的年齡，新生兒一般曬太陽半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)適宜，等寶寶大一點(diǎn)，時(shí)間逐漸增加。

而且寶寶曬太陽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

3．新生兒曬太陽的方法

新生兒曬太陽不要隔著玻璃曬，可以放在嬰兒車?yán)锩鎺е鴮殞毻獬鰰裉枴?/p>

然后用一個(gè)紗布罩住寶寶的頭部，避免太陽直射眼睛，曬太陽的時(shí)候不要穿得太多，也不要穿得太少暴露皮膚。

每天曬太陽半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以了。