1．寶寶受涼嘔吐吃什么：生姜紅糖水

寶寶受涼嘔吐之后可以少量喝點(diǎn)生姜紅糖水，可以起到溫中止嘔的作用，如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千萬(wàn)別一次大量喝水，會(huì)刺激胃腸再引起嘔吐。

做法：

將生姜和紅糖放在鍋中熬煮，待糖融化即可食用，注意讓寶寶喝溫?zé)岬?，不要過(guò)燙也不要過(guò)涼。

2．寶寶受涼嘔吐吃什么：蘿卜葉紅糖水

原料：

蘿卜葉、開水、紅糖水。

做法：

蘿卜葉搗爛取汁，用開水送服或加紅糖水沖服，治嘔吐。

3．寶寶受涼嘔吐吃什么：大蒜頭蜂蜜水

原料：

大蒜頭一到兩個(gè)，開水，蜂蜜水。

做法：

將大蒜頭燒熟，碾成泥用開水沖蜂蜜送服，適用于嘔吐。

4．寶寶受涼嘔吐吃什么：核桃末

原料：

核桃一個(gè)、姜湯、黃芪、黃酒。

做法：

將核桃燒成灰，研成細(xì)末，治嘔吐。

胃寒者用姜湯送服;

胃熱者用黃芩20克煎水送服;

氣郁者用黃酒送服。

5．寶寶受涼嘔吐吃什么：軟爛的食物

寶寶受涼嘔吐之后，胃部比較脆弱，應(yīng)該給寶寶吃軟爛的流食或者半流食，然后慢慢過(guò)渡到全食。這樣能夠使胃部慢慢適應(yīng)。

推薦食譜：

面條：

將嬰兒面條煮至軟爛，可適當(dāng)添加點(diǎn)骨頭湯調(diào)味，還可以增強(qiáng)寶寶免疫力。

6．寶寶受涼嘔吐吃什么：清淡的食物

寶寶受涼引起嘔吐，應(yīng)該吃清淡的食物，避免油膩食物刺激腸胃。而且清淡的食物更有利于食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

清淡食物：指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，清淡飲食最能體現(xiàn)食物的真味，最大程度地保存食物的營(yíng)養(yǎng)成分。

推薦食譜：

清淡爽口調(diào)芹菜：

原料 ：

芹菜，胡蘿卜，鹽適量，香油，香蔥，香菜

做法：

1、芹菜、胡蘿卜切成丁，然后分別過(guò)水，燙一下，然后控干水分。

2、用適量的鹽、香油，充分得攪拌，就這樣放個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，就可以吃了。

3、吃的時(shí)候可以再放些香菜或者香蔥。

清淡三文魚：

原料：

三文魚1塊，姜絲，蒜茸，糖和鹽少許

做法：

1、三文魚洗凈，入蒸8-9分鐘。出爐后把盤里的水盛裝起備用。

2、爆香姜蒜(姜絲微焦)，瀝去多余的油后放入三文魚水，撒入糖鹽，將之淋于三文魚上即可。

7．寶寶受涼嘔吐吃什么：蔬菜粥

蔬菜粥是寶寶受涼嘔吐后比較好的調(diào)理食物，既軟爛容易消化，又清淡易于腸胃恢復(fù)和蔬菜中的維生素吸收。

推薦食譜：

山藥粥：

準(zhǔn)備山藥一節(jié)，大米一把。

將山藥切成薄片放入淘好的大米中，放入適量的水加以熬煮即可食用。

陳皮粥：

準(zhǔn)備陳皮四片，大米一把。

將洗凈的陳皮放入淘好的大米中，放入適量的水加以熬煮即可食用。

8．寶寶受涼嘔吐吃什么：熱果泥

蘋果、草莓、葡萄等水果都有利于止吐，因?yàn)閷殞毷鞘軟鲆鸬膰I吐，所以不能給寶寶吃純水果，不利于腸胃的適應(yīng)。如果將水果煮爛能中和腸胃中的酸液，更有利于腸胃的溫養(yǎng)，達(dá)到止吐的效果。

推薦食譜：

蘋果泥：

準(zhǔn)備蘋果半個(gè)，將蘋果去梓切塊蒸熟，然后碾壓成泥給寶寶食用。

草莓泥：

草莓四到五個(gè)，將草莓洗凈蒸熟，然后碾壓成泥給寶寶食用。

9．寶寶受涼嘔吐吃什么注意事項(xiàng)

1、寶寶受涼嘔吐，應(yīng)該禁食4個(gè)小時(shí)，此期間不能服藥，讓寶寶的胃得到充分的休息。

2、期間注意觀察寶寶反映，給寶寶做好保暖措施，預(yù)防因受涼引起的其他并發(fā)癥，如感冒、咳嗽等。