1．十個(gè)月的寶寶可以吃牛肉嗎

十個(gè)月的寶寶是

可以吃牛肉的，但要注意適量。

1、原因：

（1）牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。

（2）十個(gè)月的寶寶體內(nèi)已經(jīng)有脂肪酶了，能消化脂肪食物，牛肉纖維粗，吃多了不易消化，所以寶媽要少量給寶寶吃，可以做成肉泥、肉松加入到爛粥中。

2、建議：

總量可由日均攝入10克上升到20至30克。可按照雞肉——豬肉——牛肉的順序進(jìn)行添加。

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2．十個(gè)月的寶寶可以吃牛肉嗎 寶寶吃牛肉的營養(yǎng)價(jià)值

1、營養(yǎng)價(jià)值：

牛肉有滋補(bǔ)健身的作用，但牛肉纖維粗，有時(shí)會影響胃黏膜。與土豆、芹菜、蔥頭、白蘿卜、紅棗、口蘑搭配后，不但味道好，且彌補(bǔ)了牛肉的缺點(diǎn)。如土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃黏膜的作用。芹菜清熱利尿，有降膽固醇的作用。白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、促進(jìn)睡眠的作用。紅棗有保肝、鎮(zhèn)靜、催眠、降壓、抗過敏、抗癌、抗菌等作用。口蘑有補(bǔ)益腸胃、抗癌、防衰、延年益壽的功效。此菜的搭配對缺血、脾胃虛弱、營養(yǎng)不良者有一定的療效。

2、功效作用：

瘦牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，是促進(jìn)嬰幼兒生長發(fā)育、滋養(yǎng)強(qiáng)身、提高抗病能力的補(bǔ)益佳品。胡蘿卜豐富的胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于嬰幼兒提高自身免疫力，是制作嬰幼兒輔食的常用蔬菜。

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