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首頁(yè) 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 寶寶輔食饅頭的做法大全

寶寶輔食饅頭的做法大全

1.香蕉饅頭

1、食材:

面粉50g,酵母0.5g,南瓜泥少許(用于制作香蕉皮)。

面粉50g,酵母0.5g(用于制作香蕉部分)。

2、做法:

(1)將香蕉皮部分的用料和香蕉部分的用料分別混合,加入少許溫水,揉成面團(tuán)。

(2)發(fā)酵是用蒸鍋來(lái)輔助的。保持蒸鍋中水溫60℃左右,蓋上紗布入鍋發(fā)酵30分鐘,面團(tuán)撕開(kāi)后呈蜂窩狀則表明發(fā)酵成功。

(3)然后將面團(tuán)拿出來(lái),揉面排氣ing,這一步很重要,要反復(fù)揉。排氣后最好的狀態(tài)是,面團(tuán)不沾板不粘手。

(4)將白面團(tuán)分成4份面劑子,每個(gè)面劑子揉成頭尾尖、中間鼓的形狀,并用刀背壓一道線。

(5)將黃面團(tuán)搟平(厚度約3-4mm),用圓形模具壓出三瓣。之后按照香蕉的形態(tài)將白面團(tuán)包裹起來(lái),尾部搓尖。

(6)依然保持蒸鍋內(nèi)溫度60℃左右,入鍋二次發(fā)酵10分鐘。然后開(kāi)小火,上汽后大火蒸10分鐘,關(guān)火燜10分鐘左右。出鍋用芝麻醬點(diǎn)綴一下,就可以了。

寶寶輔食饅頭的做法大全1

2.玉米面饅頭

1、食材:

中筋面粉70g,玉米面30g,牛奶70g,酵母粉2g。

2、做法:

(1)將酵母倒入溫牛奶中,攪拌均勻。

(2)將面粉和玉米粉混合攪拌均勻。

(3)將酵母水放到混合好的面粉中。

(4)先用筷子將面粉攪拌成棉絮狀。

(5)用雙手開(kāi)始揉面,將面粉揉成光滑的面團(tuán)。

(6)將揉好的面團(tuán),放置蒸格,蒸鍋下注入40度左右的溫水,可迅速幫助發(fā)酵,直到面團(tuán)發(fā)西酵至2倍大小。

(7)將發(fā)酵好的面團(tuán),放在硅膠揉面墊上排氣,反復(fù)揉面,直到切成面團(tuán)看不到氣孔。

(8)用搟面杖將面團(tuán)搟成面餅形狀,大約2厘米厚,用模具壓出你喜歡的造型。

(9)輕輕取出面團(tuán),在蒸格上放上硅膠防粘蒸布,將面團(tuán)放在上面。

(10)蒸格下注入溫水,蓋好鍋蓋進(jìn)行二次發(fā)酵,將面團(tuán)重新發(fā)酵至兩倍大。

(11)開(kāi)中火蒸15分鐘后,關(guān)火燜2分鐘再打開(kāi)蓋子。玉米面饅頭就可以出爐了。

寶寶輔食饅頭的做法大全2

3.山藥小饅頭

1、食材:

面粉300克,山藥(去皮重量)150克,溫水75克,干酵母3克,白糖40克。

2、做法:

(1)選擇口感面面的山藥,去皮洗凈上鍋蒸熟,放進(jìn)保鮮袋里,用搟面杖壓成山藥泥。

(2)白糖與面粉倒進(jìn)和面盆,攪均勻。

(3)酵母用20克溫水化開(kāi),靜置2分鐘。

(4)山藥泥晾涼與面粉攪一起,倒入酵母水??曜訑嚦尚鯛?,根據(jù)干濕程度調(diào)入溫水。大約55克左右,和成光滑面團(tuán)。(包括化酵母的水總共大約70-75克左右)剛和面時(shí)會(huì)感覺(jué)比較費(fèi)勁,記得不要一直加水,發(fā)酵后就會(huì)很軟。

(5)和好的面團(tuán)蓋上保鮮膜放溫暖處發(fā)酵至2倍大。

(6)取出來(lái)按壓排氣,撒點(diǎn)面粉搓成光滑的細(xì)長(zhǎng)條。

(7)用刀切成自己需要的大小。整理成型。擺放蒸鍋上。

(8)蓋鍋蓋,用溫水繼續(xù)發(fā)酵比原來(lái)大一點(diǎn)。大約15分鐘左右,開(kāi)火上汽后蒸6分鐘即可。

寶寶輔食饅頭的做法大全3

4.紫薯小饅頭

1、食材:

紫薯1個(gè)(約130克),面粉200克,酵母2克,水約75克。

2、做法:

(1)紫薯蒸熟,過(guò)篩成紫薯泥。

(2)將過(guò)篩后的紫薯泥加入面粉中,用手搓勻。

(3)酵母溶于水,逐步加入步驟4的面粉中,揉成均勻光滑的面團(tuán)。蒙上布,發(fā)酵30分鐘。

(4)將餳后的面團(tuán)再揉勻,充分排氣,分成一個(gè)個(gè)劑子,整好型(我整的圓形),墊上玉米皮。

(5)將饅頭胚子排入蒸屜中,置于熱水鍋上,蓋上鍋蓋,發(fā)酵30分鐘左右。

(6)30分鐘后,開(kāi)火,將饅頭蒸熟。

(7)切成小塊,擺入鍋中。蓋蓋醒至1.5倍大。

(8)開(kāi)火,水開(kāi)后繼續(xù)蒸15分鐘,出鍋。

寶寶輔食饅頭的做法大全4

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