1．寶寶咳嗽能吃橘子嗎：咳嗽吃橘子要分寒熱

對于熱咳(咳嗽時，伴有痰的產(chǎn)生，嘴巴干燥，略帶火氣)最宜吃橘子，既袪痰下氣又清熱生津。

而對于寒咳(喉嚨癢、痰色白、痰稀水)就應(yīng)該盡量避免吃橘子，不然就會越吃喉嚨愈癢。

橘子本就屬于橙柑桔類，一般能化痰順氣，可是橘子會增加呼吸道分泌，促使痰涎排出，痰涎增多時，我們會本能地多咳幾聲，所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。

2．咳嗽不宜冷吃橘子

咳嗽期間，應(yīng)盡量避免冷吃橘子，因為橘子本身帶有大量的胡蘿卜素以及多種維生素，在咳嗽期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，大量的胡蘿卜素和維生素在冷吃的時候并不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。

如果把橘子加熱，那橘皮的營養(yǎng)成分也會被吸附在果肉里，這樣治療咳嗽的效果會更好。 專家還建議大家：咳嗽已很久或者干咳無痰時，最好不要吃橘子。

3．寶寶咳嗽吃什么好

風(fēng)寒感冒咳嗽

烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓寶寶吃溫?zé)岬拈侔?。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

風(fēng)熱感冒咳嗽

煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4—5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶的效果更好。

4．寶寶吃橘子注意事項

橘子不能與牛奶一起食用，因為牛奶中的蛋白質(zhì)在與橘子中的果酸、vc會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，凝結(jié)成塊，非常影響寶寶的營養(yǎng)吸收，嚴重時還會引起腹瀉。

如果寶寶不慎食用了過量的橘子或橘皮，會導(dǎo)致寶寶胃不舒服 。

如果想食用橘皮，可以用生姜和橘皮同煮 ，可以加上適量的細砂糖或冰糖 ，味道非常好。