1.嬰兒腹瀉能吃芋頭嗎
嬰兒腹瀉最好不要吃芋頭,芋頭屬于粗纖維食物,容易刺激腸道蠕動(dòng),加重寶寶腹瀉癥狀,同時(shí)類似番薯,、玉米,高粱,小麥,芹菜、韭菜、豆芽、筍、這類粗纖維類的食物也不要吃。
知秀網(wǎng)小貼士:
對(duì)于嬰幼兒而言,不能隨意吃食物,要以母乳或配方奶粉為主,到了一定月齡再逐漸添加輔食。由于小兒消化器官功能比較微弱,很容易導(dǎo)致腹瀉。
2.如何預(yù)防嬰幼兒腹瀉
1、按時(shí)添加輔食
小兒生長發(fā)育迅速,不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食,以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí),品種不宜過多,變換不宜過頻,要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后,才漸次增加其他食品。
2、注意飲食質(zhì)量
母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí),應(yīng)注意飲食調(diào)配,不宜過多或過早地給米糊或粥食等食品,以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育,初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足,可吃牛奶或豆?jié){補(bǔ)充,無論用牛乳或代乳品均需要適當(dāng)稀釋,以利于消化和吸收;食欲不振時(shí),不宜強(qiáng)制進(jìn)食。
3、注意飲食衛(wèi)生
食品應(yīng)新鮮、清潔,凡變質(zhì)的食物均不可給寶寶食用,餐具也必須注意消毒。
3.芋頭有哪些營養(yǎng)
1、美容養(yǎng)顏
芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥;
2、保護(hù)牙齒
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;
3、防治腫瘤
芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒,對(duì)人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。
4、調(diào)高免疫力
芋頭豐富的營養(yǎng)價(jià)值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。
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