寶寶要不要喝水？

母乳和配方奶里85%都是水，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶是不需要額外喝水的。寶寶開始添加輔食前，完全可以從母乳或者配方奶中獲取他所需要的水分，無論用何種方式喂養(yǎng)的寶寶，都不需要額外補(bǔ)充水分。

寶寶滿6個(gè)月開始添加輔食了，就可以給孩子喝少量的水了。比如在吃完輔食后可以喝幾口水清潔口腔，但1歲之前，寶寶還是以喝奶為主，如果喝太多水，會(huì)影響寶寶的喝奶量。

1周歲以后的寶寶，輔食吃的越來越多，逐漸取代奶成為“主食”，孩子也需要攝入更多的水，我們就可以給寶寶多喝一些水啦。

寶寶喝水的注意事項(xiàng)

礦泉水中的物質(zhì)，通常包括鈉、鈣和各種微量元素。但每種礦物質(zhì)的含量并不確定，一些礦泉水中可能含有“對(duì)寶寶來說”是過量的鈉或其他礦物質(zhì)，因此不建議2歲以下的寶寶喝礦泉水，喝白開水就可以啦。

含糖飲料（比如可樂、果汁），會(huì)增加孩子齲齒和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，不建議給孩子飲用。習(xí)慣了喝甜甜的飲料，很容易讓孩子拒絕白開水。

寶寶不愛喝水怎么辦？

在他的餐桌和活動(dòng)的地方準(zhǔn)備好水杯，當(dāng)他看到水杯的時(shí)候，自然而然地就拿起來喝一口。孩子玩得高興的時(shí)候，家長們要及時(shí)遞上水杯。

夏天的時(shí)候，在冰箱里放上一瓶水，涼水喝起來味道更好些，寶寶玩得熱的時(shí)候，來一口涼涼的水，感覺棒棒噠。

如果爸爸愛喝可樂，媽媽愛喝果汁的話，對(duì)寶寶來說就是不太好的示范咯。家長要帶頭喝白水才對(duì)，給孩子做好榜樣哦。

最后，總結(jié)一下今天關(guān)于喝水的知識(shí)點(diǎn)：

6個(gè)月內(nèi)的寶寶是不需要喝水的，無論是母乳寶寶還是奶粉寶寶。添加輔食后才需要少量地補(bǔ)充水分，1歲以內(nèi)的寶寶并不需要喝很多水。

喝水這事兒，不大不小，搞清楚了就不用再為此家庭戰(zhàn)爭，也不用再糾結(jié)孩子水喝的不夠了。讓家人一起來看看吧！