1．多大的孩子可以吃大人食物?

一般2歲半到三歲后，孩子才可以吃成人飯菜。

原因：

1、因為寶寶的咀嚼能力需要慢慢鍛煉，食物要由細軟逐漸變得粗硬，慢慢過渡才能適應(yīng)成人飯菜，以免引起消化、吸收不良。

2、很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng)，隨著月齡的增長，食物要由細軟逐漸變得粗硬。

具體表現(xiàn)：

4—5個月以前可吃些泥狀、糊狀食物。

6—7個月時可吃些爛粥、爛面條等有渣的食物，粥和面里還可加些切得碎碎的、炒得爛爛的纖維素少的菜末，剛加時大便里可能合帶些菜末或顏色稍發(fā)綠，只要不是腥瀉，不算病態(tài)。

8—12個月時可給些饅頭片、面包片等有一定硬度的食物，既能增強咀嚼功能，且能刺激牙床，促進乳牙的萌出。1歲左右，蔬菜、肉類等副食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

培養(yǎng)孩子的咀嚼能力，還應(yīng)注意：

喂飯不要太快，等孩子把食物嚼碎咽下后再喂第二勺;按頓吃飽，按時進餐，端到孩子面前的飯菜，溫度合適可口，否則孩子餓了，或者看著熱的飯菜吃不下，到吃時就會發(fā)生狼吞虎咽，不嚼就咽等現(xiàn)象。

2．怎么判斷孩子可以吃大人食物了

1、孩子是否具備較好的咀嚼能力

很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng)，隨著月齡的增長，

食物要由細軟逐漸變得粗硬。

1歲左右，蔬菜、肉類等輔食可切成碎末，2歲左右可切成細絲、薄片、小丁。

2、是否能接受成人飯的食物種類

一般說來孩子16個月就可以吃大人的食物了，但是孩子的食物應(yīng)該需要單獨做，需要更軟更爛。

3、成人飯味道是否偏重

很多媽媽覺得飯菜不咸，但是孩子的口味是很敏感的。所以給孩子吃大人食物的時候少放鹽(最好是不放)之類的調(diào)味料，太重的口味對寶寶的腎臟不好。

4、進食成人飯后，排便是否正常

如果寶寶出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應(yīng)該不適合吃大人飯。