1．寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事：脹氣

寶寶睡覺不踏實(shí)，有不少都是脹氣導(dǎo)致的。

嬰兒的腸道發(fā)育還沒有那么成熟，容易受到脹氣影響，尤其是出生 3 個(gè)月內(nèi)的寶寶，有些甚至?xí)掷m(xù)到 6 個(gè)月。下面有一些改善方式可以嘗試：

1、吃完奶后多拍嗝

此外，無論瓶喂還是母乳親喂，在寶寶吮吸速度明顯放慢、但并未完全睡著之前，即可進(jìn)行拍嗝，如果等到寶寶完全睡著就沒那么容易拍了。

2、采用「飛機(jī)抱」「蹬自行車」等姿勢排氣

如果懷疑寶寶是腸脹氣引起的各種癥狀，這兩種方式可以幫助寶寶排出胃腸內(nèi)的氣體。

3、嘗試藥物緩解

西甲硅油等藥物有助于緩解寶寶的脹氣，如過前面那些方式不奏效，可以咨詢醫(yī)生。

4、注意母親飲食

媽媽要注意排查飲食，減少攝入容易引起脹氣、過敏反應(yīng)的食物，如奶制品、豆制品、過多的糖分等。

5、多讓寶寶趴著

美國兒科學(xué)會推薦多讓寶寶趴著活動，不但能夠緩解脹氣、腹痛，還可以鍛煉頸部肌肉，增加運(yùn)動量，防止仰睡造成的偏頭，給學(xué)習(xí)爬行創(chuàng)造條件。

2．寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事：饑餓

多見于新生兒和三個(gè)月內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。

注意：

稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。