1．秋季寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么推拿：補脾經(jīng)

秋季寶寶睡覺不安穩(wěn)可以通過推拿方法來改善睡眠，讓寶寶晚上睡一個安穩(wěn)覺。

推拿取穴：補脾經(jīng)300次;運內八卦300次;清心經(jīng)200次;清肝經(jīng)200次;開天門100次;摩囟門200次;搗小天心100次。

脾經(jīng)位置：拇指橈側指端到指根。

操作方法：向心(指尖向指根方向)推為補，稱補脾經(jīng);

功用：補脾經(jīng)：健脾胃、補氣血。

2．秋季寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么推拿：運內八卦

內八卦位置：手掌面以掌心內勞宮為圓心，內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。

操作方法：用拇指端運，稱運內八卦;按乾、坎、艮、震依次推運一周，稱順運內八卦;反之，稱逆運內八卦。

功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。