1．益生菌是飯前吃還是飯后吃?

益生菌是吃奶后，吃飯后喂比較好。

具體分析：

益生菌的服用最好是早飯后半小時(shí)用40度溫水服用效果最好的。寶寶3歲以上是需要每天服用2袋的，最好的時(shí)間就是早晚飯后半小時(shí)各一袋。水溫一定不能過(guò)高。

1、益生菌飲用的最佳時(shí)間是飯后，因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆?，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。

2、另外要注意冷藏后直接飲用不要加熱。益生菌能夠通過(guò)改善宿主腸道菌群生態(tài)平衡而發(fā)揮有益作用，達(dá)到提高宿主健康水平。寶寶可以適量服用的。

3、服用益生菌是現(xiàn)在公認(rèn)的調(diào)節(jié)人體腸道功能最佳的方式，還可以增強(qiáng)人體免疫力。

4、應(yīng)該多給寶寶服用益生菌，幫助寶寶的腸道菌群盡快建立起來(lái)，并保持腸道微生態(tài)在平衡狀態(tài)。

2．益生菌如何調(diào)理寶寶腸道

人體的腸道內(nèi)有一種細(xì)菌叫做益生菌，它是好的細(xì)菌，能夠促進(jìn)食物的消化吸收。小寶寶的腸道里當(dāng)然也有這種細(xì)菌，不過(guò)因?yàn)樾殞毢芏喙δ苓€沒(méi)有發(fā)育健全，所以如果腹瀉的話，這種細(xì)菌就會(huì)流失比較多，導(dǎo)致腸道內(nèi)菌落紊亂，進(jìn)一步影響食物的消化吸收，造成腹瀉的惡性循環(huán)。

當(dāng)寶寶腸道益生菌缺乏的時(shí)候，就需要從外界補(bǔ)充。補(bǔ)充的方法就是服用益生菌制劑，比如合生元益生菌。

服用益生菌是現(xiàn)在公認(rèn)的調(diào)節(jié)人體腸道功能最佳的方式，還可以增強(qiáng)人體免疫力。對(duì)于寶寶，道理也是一樣的。

應(yīng)該多給寶寶服用益生菌，幫助寶寶的腸道菌群盡快建立起來(lái)，并保持腸道微生態(tài)在平衡狀態(tài)，而且最好是選用專為兒童設(shè)計(jì)的益生菌。