1．奶和輔食怎么安排時間：6個月

1、6個月的寶寶需要添加輔食了，這時候是寶寶第一次接觸輔食，所以每天只要吃一次就行。添加輔食的時間最好為上午，選擇寶寶餓了準備吃奶之前，給寶寶調(diào)一些米粉，讓他嘗試吃兩勺，相應地減少一些吃奶量。逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。

2、6個月的寶寶，需要以奶為主，每日奶量需在600-800毫升，不超過1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小時一次，輔食1-2次。

注意：

不建議在兩餐奶之間喂輔食，這讓寶寶始終處于半餓半飽的狀態(tài)，饑餓感不強，吃起來自然不香，寶寶的消化系統(tǒng)也得不到休息。

2．奶和輔食怎么安排時間：7-8個月

1、7-8個月的寶寶已經(jīng)適應了輔食一段時間了，所以這時候可以每天添加2次輔食，上午可以添加寶寶沒有吃過的新食材，下午就吃已經(jīng)嘗試過沒有過敏的食材即可。主要根據(jù)寶寶的表現(xiàn)對食物的渴求程度進行添加。添加輔食時間為上午10點，下午2點(可加入一些水果，磨牙棒等)。

2、每日奶量仍然維持在600-800毫升，不超過1000毫升。在寶寶早上起床的時候可以先喝足夠的奶，十點鐘的時候吃一次輔食，接下來的4個小時內(nèi)可以再喝一次奶，下午2點之后再吃一次輔食。實際生活中，時間間隔家長可以根據(jù)寶寶的作息自由調(diào)整。

小貼士：

這個時期的寶寶已經(jīng)開始可以用手指捏拿食物，8個月左右時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿卜、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品種也要盡量增加。

3．奶和輔食怎么安排時間：9-12個月

1、9-12個月的寶寶對于輔食的要求更高，希望輔食更加多樣化，這時候再給寶寶添加輔食可以根據(jù)大人吃飯時間安排。

2、關于吃奶量，家長還是要根據(jù)寶寶的作息特點來調(diào)整，不過每天飲食安排逐步向三餐一點兩頓奶轉(zhuǎn)變，逐漸增加輔食的量，但每日奶量不少于600毫升。

小貼士：

這個階段的寶寶可以開始自己用手抓飯吃，增加用手吃的食物，可以吃一些帶小塊的食物，不再用全部打成泥。可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃，可以開始用杯子和吸管兒喝水。在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、奶酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。