1．寶寶斷奶后吃什么好：配方奶

寶寶斷奶之后，雖不吃母乳了，但還是要喝奶。只喂輔食不喂奶，很容易使寶寶營養(yǎng)不良。6～12個月的寶寶，每天仍應保證600～800毫升的奶量;1～3歲的寶寶每天也需要400～600毫升的奶量。

小貼士：

寶寶在斷奶之后，除了給寶寶喝奶，還可以給寶寶喝按1:1的比例稀釋的果汁和白開水。一歲至兩歲幼兒應該每天喝600毫升左右的牛奶。

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2．寶寶斷奶后吃什么好：吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物

一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。

注意：

水果可根據(jù)具體情況適當食用，蔬菜和水果可以切碎后再喂，但是不要都做成糊糊喂寶寶吃。

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3．寶寶斷奶后吃什么好：食品要多樣化

每種食物有其特定的營養(yǎng)構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養(yǎng)。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養(yǎng)不足。所以，孩子的食品要多樣化。

小貼士：

在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)。

4．寶寶斷奶后吃什么好：避免吃刺激性強的食物

1、寶寶斷奶后一定不要給寶寶吃一些刺激性大的食物，像咖啡、濃茶、香料、酒、油炸食品、辣椒、肥肉、泡菜等都盡量少給寶寶吃，也盡量不要給寶寶吃未嚼碎的花生、瓜子、豆類等食物，吃魚時要確保魚肉中的刺全部挑出。

2、有些爸媽認為長時間煲的湯水營養(yǎng)更豐富，如果用湯來泡飯吃，不但能增加寶寶的營養(yǎng)，還能使飯變得軟爛一點，方便寶寶食用消化，這種觀點是錯誤的。因為實際上湯里的營養(yǎng)只有5—10%，更多營養(yǎng)仍是含在肉里，如果只喝湯不吃肉，寶寶是攝入不到什么營養(yǎng)的。更重要的是，如果長期進食用湯泡的飯，會大大加重胃的負擔，極有可能使寶寶消化不良，患上胃病。