1．新生寶寶

每天需要睡16-20個(gè)小時(shí)左右，白天和晚上的睡眠時(shí)間差不多。隨著月齡的增長(zhǎng)，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少，而且晚上睡眠的時(shí)間會(huì)逐漸變長(zhǎng)。

2．1-3個(gè)月

平均每天睡眠時(shí)間是15個(gè)小時(shí)，2個(gè)月時(shí)有44%的嬰兒夜間能持續(xù)睡5-6個(gè)小時(shí)，白天醒的時(shí)間延長(zhǎng)。

3．6個(gè)月大左右

平均每天的睡眠時(shí)間是14個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)期的嬰兒能睡長(zhǎng)覺(jué)。能持續(xù)睡6個(gè)小時(shí)。

4．1歲左右寶寶

平均每天能睡13-15小時(shí)，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)，不會(huì)有固定的2-3次睡眠時(shí)間。