老一輩說寶寶是七坐八爬，九個月喊爸，是有一個生長發(fā)育過程的，寶寶在學(xué)會坐之前就是先學(xué)會翻身，那么寶寶一般幾個月會翻身呢？怎么訓(xùn)練寶寶翻身呢？一起來看看吧！

經(jīng)常聽有的人說月子里孩子那么小練什么抬頭？孩子因為胖所以翻身困難就算了？還有的人說我的孩子從來就沒爬過，照樣會走路，順其自然就行了？三個月抬頭、四個月翻身、八個月爬行這些發(fā)育如果沒有順利過渡需要幫助孩子練習(xí)嗎？

為什么要讓孩子多練習(xí)抬頭、翻身、爬？

新生兒為什么練習(xí)趴？

趴，是嬰兒出生后前幾個月最大的一個進步，練習(xí)趴可以讓頸部力量增強。讓孩子練習(xí)趴，抬頭，即使只能抬起一兩秒，也可以讓他看到一個截然不同的世界。經(jīng)常鍛煉趴，在寶寶4個月左右，就可以用手肘撐起頭和胸部。這樣他就可以自由的控制自己觀察周圍的世界，而不是只能盯著嬰兒床或者上方的床鈴，或者空蕩蕩的枯燥的房頂。

練習(xí)趴是為了以后翻身、爬行、坐立、站立等等一切大運動的基礎(chǔ)。

為什么要練習(xí)翻身和爬？

很多父母覺得，翻身和爬有什么難的，6個月不會爬，8個月還不會嗎，10個月不會又怎么樣，一樣不是還會走路？

有一個例子：一個在南方出生的寶寶，因為6~7個月大的時候，剛好是南方的冬天，雖然室外的溫度沒有北方冷，但是室內(nèi)的溫度很低，每天穿著很厚的衣服，所以根本沒有學(xué)會爬。這個孩子到4、5歲的時候就出現(xiàn)了一個問題，左右顛倒，比如3、7、C的書寫總是反著寫?？赡茏笥?、上下顛倒是4、5歲孩子常有的現(xiàn)象，但是到了上小學(xué)還是一樣，看詞語、看數(shù)字總是順序顛倒，上高中的時候還會把一個句子中的詞匯寫顛倒，常常影響考試成績。還有些孩子打了以后常常會發(fā)脾氣、情緒控制能力較差，這與大腦前庭的發(fā)展有關(guān)系。

這些問題，對于一個健康的孩子來說，根本引不起家長的注意，也不會有一個4、5歲大的孩子的媽媽因為孩子經(jīng)常顛倒而想到是因為孩子在嬰兒期不會爬有關(guān)聯(lián)，長大了成績不好也會以為是孩子自己不夠努力或者智商沒有別的孩子高。

其實很多孩子長大了的一些問題都是因為感統(tǒng)失調(diào)！

什么是感統(tǒng)失調(diào)？

感統(tǒng)失調(diào)就是感覺統(tǒng)合失調(diào)，是指外在的感覺刺激信號，無法在大腦神經(jīng)系統(tǒng)進行有效的組合，從而使機體不能和諧的運動，久而久之形成各種障礙并最終影響身體健康的狀態(tài)。

（家長多鼓勵）

有數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代化都市家庭中有30%甚至更多的孩子有不同程度的感統(tǒng)失調(diào)問題。有調(diào)查顯示，感統(tǒng)失調(diào)的兒童，90%以上不會爬行或者爬行時間很短。還有一些問題，包括肢體動作上的、情緒上的、性格上的，在孩子小的時候感覺不到，到小學(xué)以后就會慢慢表現(xiàn)出來。日常生活中有些孩子總是在某些地方與別的孩子不一樣，這可能就是因為在嬰幼兒期沒有爬夠、沒有動夠。

我們一定要趁早激發(fā)孩子的動覺能力。比如4、5個月的孩子會翻身，身體的平衡技能會發(fā)展的更好，在運動中（包括跑、跳、踢球、打球、過平衡木）會表現(xiàn)的很好，比如又快又穩(wěn)、身體協(xié)調(diào)、手眼及手腳配合好、平衡能力強等；對空間、平面位置的定位能力也強。

所以，這就是為什么練習(xí)趴、翻身、學(xué)爬以及更多的肢體協(xié)調(diào)動作對孩子身體發(fā)育的如此的重要。

有些寶寶3個月就會翻身了，而有些寶寶直到4-5個月才會翻身。那么日常生活中家長該如何引導(dǎo)寶寶，幫助寶寶自然學(xué)會翻身呢？寶寶學(xué)會翻身后又有哪些情況需要家長注意呢？

幫助寶寶學(xué)會翻身的方法

1、雙腳交叉法

寶寶剛有一點翻身的動作時，很多都是上半身會翻下半身不動，就跟“小麻花”一樣一樣的，這時候，家長可以將寶寶雙腳交叉，用一點點力氣助寶寶成功翻身。不會自主翻身不要緊，這個方法主要是讓寶寶感受翻身的過程，引導(dǎo)寶寶喜歡上翻身，并良好的訓(xùn)練。

2、玩具引誘法

家長可以拿著玩具，也可以用一個發(fā)聲的玩具吸引寶寶的注意力，慢慢移動到寶寶的一側(cè)進行誘導(dǎo)。寶寶為了得到玩具，就會努力嘗試去翻身。當(dāng)然，剛開始會頻繁失敗，但訓(xùn)練次數(shù)多了，自然會有所成果的！如果寶寶翻身成功，家長要將玩具給寶寶玩一會兒以此來激勵寶寶，如此反復(fù)訓(xùn)練即可。

3、被子支撐法

家長可以利用被子、枕頭、靠墊等物品，墊在寶寶背后，讓寶寶的身體保持有點側(cè)身的弧度，這樣也可以幫助寶寶順利翻轉(zhuǎn)身體。但使用這個方法時，家長要片刻不能離開寶寶，以防意外窒息的事件發(fā)生。

4、親子示范法

媽媽可以先躺在床上，做翻身的動作示范，然后引導(dǎo)寶寶和自己一起做。也可以讓寶寶仰臥或者俯臥在媽媽身上，然后由媽媽慢慢地左右側(cè)身，帶動寶寶一起側(cè)轉(zhuǎn)，培養(yǎng)寶寶翻身的意識。但是務(wù)必要注意安全，動作要輕柔，不要用力過猛、翻轉(zhuǎn)過快，以免誤傷寶寶！

（媽媽示范）

注：無論采取哪一種方法，家長都不可急于求成，尤其是剛開始訓(xùn)練時，時間不宜過長，次數(shù)不宜過多。要慢慢增加訓(xùn)練的次數(shù)和頻率，一旦感覺到寶寶累了就要立即停止訓(xùn)練。

此外，較胖的寶寶學(xué)習(xí)翻身會比較困難，因為翻身需要用很大的力氣才能成功，大部分胖寶寶會選擇暫時放棄，所以家長更要去引導(dǎo)，在寶寶不會翻身時，多鍛煉趴著抬頭的動作。

寶寶學(xué)會翻身后家長要注意哪些情況

1、寶寶學(xué)會翻身后，家長需要格外看護，將寶寶發(fā)生意外的幾率降到最低。不要把寶寶單獨放在床邊、沙發(fā)上或沒有圍擋的區(qū)域內(nèi)。增加防護措施，就是減少寶寶掉床的有利方法。

2、在床邊或沙發(fā)旁放置一些軟墊，避免寶寶因意外摔落而受傷。如果寶寶發(fā)生跌落事件，一定要看看有無嗜睡、異常哭鬧、食欲不振、行為異常等現(xiàn)象，如果有異常情況需及時就醫(yī)檢查。

3、學(xué)會翻身的寶寶在睡覺時也會不忘“展示”下自己的新本領(lǐng)。因此家長在寶寶睡著時也不能放松警惕，尤其是在寶寶剛剛掌握了翻身卻還不熟練的時候，一定要謹防寶寶翻身失敗導(dǎo)致睡姿不當(dāng)而造成窒息。

（遠離床邊）

最后

寶寶運動的規(guī)律，一般是三抬頭，四翻身，六會坐，因此當(dāng)寶寶進入到三個月的第三周后，家長就可以開始訓(xùn)練寶寶翻身了。而訓(xùn)練寶寶翻身的關(guān)鍵點就是合理的多加練習(xí)，只要家長適當(dāng)引導(dǎo)寶寶，大約寶寶在6個月時會給你來一場轟轟烈烈的華麗翻身表演秀噠~