1．三豆湯

食材：紅豆，綠豆，黑豆，白糖。

做法：

1、將三種豆子分別擱入水中沖洗，洗去雜質(zhì)。

2、將豆子擱進鍋中，加入1斤水，開小火燉煮。

3、豆子開花后，可根據(jù)寶寶的愛好，來撒入少許白糖，盛出喂食。

功效：

此湯適合夏季飲用，能夠調(diào)節(jié)寶寶體溫，驅(qū)散體內(nèi)熱氣，排毒護脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可適當放入，效果更好。

此外，若是脾胃較差或者是容易拉肚子的小朋友，不建議經(jīng)常食用，否則會誘發(fā)不適反應。

2．蜜糖銀菊露

食材：杭菊花，銀花，蜜糖。

做法：

1、把杭菊花與銀花都擱入鍋中，倒入兩碗半的水，開水煎煮。

2、當湯水煎煮至約1碗時，關火盛出，放置一邊變涼。

3、撒入少量蜜糖，分成兩份，分時段給幼兒喂食。

功效：

此湯水既可以預防痱子，又可以治療痱子，幫助幼兒補充水分，排出毒素。

3．老冬瓜荷葉湯

食材：薏苡仁，扁豆，豬瘦肉，老冬瓜，荷葉，木棉花，鹽或糖。

做法：

1、將冬瓜放入水中，沖洗干凈，洗去污垢，用刀切小塊。

2、將其他食材均沖洗干凈，放入水中浸泡，一刻鐘后取出放入鍋中。

3、加水，開大火燉煮，湯水沸騰后改小火。

4、兩個鐘頭后，可根據(jù)寶寶的喜好，撒鹽或糖來調(diào)味。

功效：

此湯可以幫助寶寶驅(qū)除體內(nèi)燥熱，補水排尿，安撫情緒，治療痱子、口瘡、咳嗽等癥狀。

特別適合在三伏天，或天氣極熱的情況下飲用，媽媽還可以將冬瓜皮留下?lián)v爛，擦拭寶寶出痱子的地方。

4．綠豆荷葉湯

食材：半張荷葉，半兩生苡仁，1兩綠豆，紅糖。

做法：

1、將三種食材均放入水中沖洗，去雜質(zhì)。

2、把綠豆和生苡仁均擱入水中泡。

3、用手將荷葉撕成片狀。

4、除紅糖外，將三種食材均擱進鍋里，加水，開大火。

5、煮開后換成小火，60分鐘后取出荷葉，撒入紅糖，盛出喂食。

功效：

此湯口感清爽，可以幫助寶寶補水解毒，解決長痱煩惱，擊退炎癥，止癢止疼。