1．三伏天寶寶能游泳嗎

可以適當游泳。

水的散熱能力比空氣要高15倍，游泳時人體能夠保持體溫恒定，人們不易中暑。并且，游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用，可以說是夏季最佳運動。當然，也只能適當游泳，不宜強度太大，不然三伏天人更受不了。

2．三伏天最好選擇室內游泳池游泳

酷暑的三伏天天氣，建議最好選擇室內游泳池游泳，可以起到更佳的防暑降溫作用，畢竟室外游泳，水溫略高，這樣不至于游的中暑。當然，更不要去野外游泳，要注意安全。

3．寶寶室外游泳的條件

1、0-1歲寶寶游泳水溫，必須控制在攝氏32度到32度半，但是這對于同池的成人而言，會覺得水很熱。年齡滿1歲寶寶，水溫則維持在攝氏30度到30度半就可以。

2、一歲以下的寶寶，因為骨骼中的空隙大，容易漂浮起來。但是骨骼發(fā)展尚未強壯，無法支撐全身重量，所以不適合用浮手。

3、另外，也可以使用浮板，讓寶寶趴著。 頸浮圈是大陸研發(fā)出來的，適用于六個月以下，特別是雙手還不會做大動作的寶寶，以頸圈讓寶寶做直立式的漂浮，讓他的手腳可以在水中略略劃動即可。

4．寶寶游泳時注意事項

防止眼疾與眼痛

孩子的眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學物質的污染，最易傳染給孩子的是眼病。在游泳時如不當心，有可能引起急性結膜炎，俗稱“紅眼病”。為防止傳染眼疾，游泳時最好戴上泳鏡，每次游泳后應用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛，上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

防止身體緊張抽筋

如果孩子剛開始學游泳，心里一定緊張害怕，加上水涼、泡在水里時間較長，都可能導致孩子身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。所以，孩子過度饑餓、疲勞時不要游泳。此外，游泳時間不宜過長——一定要根據(jù)孩子的年齡、體質體力狀況、體力強弱等決定每次游泳的時間。

防止耳朵進水

對于耳朵進水，年齡大一點的孩子可以教他排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳;手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出。對年齡小的孩子，家長應該在每次游泳后拿消毒棉簽送入耳道內輕輕將水吸出。