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首頁 嬰幼兒健康 大暑吃西瓜要注意什么

大暑吃西瓜要注意什么

1.大暑哪些人不能吃西瓜

腎功能不全的人,最好少吃西瓜。

多吃會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān),甚至?xí)T發(fā)心臟疾病;

孕婦不要貪吃西瓜。

因?yàn)槿焉锲趮D女體重增加,運(yùn)動(dòng)減少,體內(nèi)分泌了具有多種作用的激素,從而導(dǎo)致糖代謝紊亂,如果吃太多的西瓜,西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

產(chǎn)婦最好不要吃西瓜。

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,吃多了會(huì)損傷脾胃,產(chǎn)婦脾胃損傷后會(huì)導(dǎo)致吃得少或消化不好,進(jìn)一步影響奶水的多少和質(zhì)量,對(duì)嬰兒也是一種間接的傷害。

2.飯前飯后不宜吃西瓜

西瓜在飯前及飯后不宜食用,因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃的消化液,影響食物的消化吸收。

但對(duì)于節(jié)食減肥的人而言,在飯前吃點(diǎn)西瓜則不失為一種減少食物攝入的好方法。

3.切開時(shí)間過久的西瓜不宜食用

夏季細(xì)菌繁殖較快,吃切開時(shí)間過久已被病菌污染的西瓜,會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染??;

另外,西瓜最好別在晚上睡覺前吃,因?yàn)槲鞴嫌欣蚬δ埽远嗔瞬粌H對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

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