1．夏季寶寶喝什么水好

白開水是最佳選擇。

喂寶寶用自來水燒開的白開水是最佳的選擇(最好先用凈水器過濾)，夏天涼到室溫，冬天40℃就可以。燒開后冷卻4～6小時內(nèi)的涼開水，無論對成人和寶寶都是理想的飲用水。

溫馨提醒：

鮮榨的果汁對0～6個月的寶寶腸胃也有負(fù)擔(dān)，不如等寶寶再大些，為他制作果泥吃。如果讓寶寶偶爾嘗嘗鮮榨果汁之類，也最好用白開水沖淡再喝。寶寶飲用需限時限量，以免影響吃奶胃口和寶寶牙齒。

2．夏季不推薦喝哪些東西

不少家長用各種新奇昂貴的成品甜果汁、汽水或其他飲料代替白開水給孩子解渴，這不妥當(dāng)。

飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像白開水那樣很快就離開胃部，而會長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。

礦泉水、礦物質(zhì)水和純凈水因?yàn)榈V物質(zhì)的含量問題不推薦寶寶飲用。

3．寶寶夏季喝多少度的水合適

寶寶夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水，冬天則應(yīng)飲稍溫的開水，控制在40℃左右為宜。因太冷的水會損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至發(fā)展為胃炎。

經(jīng)研究，喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康涼開水暴露在空氣中后，氣體又會重新進(jìn)入水中。因此，燒開后冷卻4-6小時內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。

長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會被細(xì)菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反復(fù)燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。

4．寶寶夏天吃什么水果好

蘋果

蘋果可以說是深受人心喜歡的水果之王了，不管老少男女通吃。蘋果富含營養(yǎng)成分。日?？墒褂锰O果制作成汁水、泥、片或者切塊都是寶寶最佳的輔食挑選食品。此外，蘋果富含鋅等營養(yǎng)素，有助于促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)記憶力、提高智力等功效。

桃子

夏天是桃子的旺季，桃子含有多種維生素、礦物質(zhì)以及果酸成分，可以說是含鐵量最高的水果之一，對身體健康很有益處，同時也人體造血的主要原料之一。

西瓜

夏天西瓜絕對是不可或缺的水果之一，習(xí)慣富含人體所需的多種維生素，具有清熱解暑等作用。但西瓜屬于寒性食物，容易傷及脾胃，對于寶寶不宜多吃為好。

葡萄

葡萄也是寶寶夏季尤其適合的水果，葡萄富含10多種的氨基酸以及維生素，具有助消化、開脾健胃等效果。同時，葡萄籽蘊(yùn)含“多酚”營養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶有吃進(jìn)肚子寶媽們也不必過于擔(dān)心緊張。