1．迎香穴

迎香穴的位置在鼻翼兩側，寶寶的位置大約是離鼻翼0.5厘米左右。

按摩的時候用食指和拇指分別按住兩側迎香穴，旋轉揉搓50次，休息一分鐘左右繼續(xù)反方向揉搓50次。

也可以用食指和拇指從迎香穴的位置開的向上推至眼眶部位，反復50-100次。這種方法有疏風解表的功效，非常適合由于傷風感冒引起的鼻塞。

2．風池穴

如果寶寶是因為受了風寒而出現(xiàn)鼻子不通氣的問題，也可以通過按摩風池穴來緩解鼻塞問題。

風池穴的位置大致在發(fā)際線和脖子的交界位置。按摩風池穴的方法就是雙手固定頸部，然后用拇指按壓風池穴，并輕輕順時針搓揉。

50圈為一組，每次做三到五組即可，每天早、中、晚可以各按摩一次風池穴。

3．印堂穴

印堂穴的位置大家應該比較熟悉，印堂就是額頭的意思，印堂穴準確的位置在眉毛連線的中點位置。

推拿按摩印堂穴能夠緩解感冒和上呼吸系統(tǒng)疾病。同時還有發(fā)汗、至頭痛等功效。如果寶寶出現(xiàn)鼻子不通氣的問題也可以由下而上推拿印堂穴。

4．寶寶鼻子不通氣的食療小偏方

1、葛根芫荽粥

原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

制作：葛根洗凈放入鍋內，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽調勻食用。

此粥清熱解肌、通鼻竅，適用于1歲以上寶寶。

2、薄荷蘇葉飲

原料：鮮薄荷5克，蘇葉15克，冰糖。

制作：將鮮薄荷葉、蘇葉洗凈放入鍋內加水500毫升，煮開后撈出薄荷和蘇葉、丟棄;再根據平時的習慣放入冰糖適量，隨時服用。

以上藥膳適用于6個月以后的寶寶服用。