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首頁(yè) 嬰幼兒健康 冬天嬰兒睡覺(jué)要注意什么

冬天嬰兒睡覺(jué)要注意什么

1.側(cè)睡、趴睡

1歲以下的寶寶,肌肉力量不足,動(dòng)作也容易受到限制,趴睡或側(cè)睡都可能使寶寶因?yàn)闊o(wú)法掙脫障礙物而意外窒息。建議爸媽看見(jiàn)寶寶側(cè)睡或趴睡時(shí),還是要調(diào)整成仰睡的睡姿,才能確保寶寶的安全無(wú)虞。

2.與父母同床

有些媽媽習(xí)慣與寶寶同睡,一方面在冬天能讓寶寶感受到溫暖,另方面寶寶一時(shí)有喝奶需求,也能立即處理。然而,有時(shí)候大人睡覺(jué)時(shí)一個(gè)轉(zhuǎn)身,可能就壓住了寶寶的口鼻,比較安全的方式還是建議跟寶寶分床但不分房,同在一個(gè)房間,隨時(shí)能注意寶寶的動(dòng)態(tài),分床睡,又能保護(hù)到寶寶的睡眠安全!

3.讓寶寶蓋厚重棉被

寒流來(lái)襲,身為媽媽總會(huì)擔(dān)心寶寶穿得不夠而著涼,于是讓寶寶蓋厚棉被睡覺(jué)。其實(shí)寶寶的新陳代謝比成人快,體溫也略高于大人,有時(shí)太厚的被子反而會(huì)導(dǎo)致寶寶無(wú)法順利呼吸。假如怕寶寶著涼,除了選擇透氣性好、輕薄的小毯子,也可以讓寶寶改穿一件式睡袍。

4.室內(nèi)溫差過(guò)大

最適合寶寶睡眠的溫度,約落在20-25度左右,如果家中有暖氣,媽媽不妨考慮調(diào)整室內(nèi)溫度,維持恒溫狀態(tài),這樣就算寶寶被子沒(méi)蓋好,室內(nèi)也一直處在溫暖舒適的狀態(tài),不至于著涼。 使用電毯或暖爐

有些媽媽習(xí)慣使用暖爐或電毯維持冬季溫度,不過(guò)寶寶的肌膚比成人脆弱,直接接觸這些工具有可能造成寶寶燙傷,建議拿來(lái)當(dāng)作睡前暖被即可。

5.床上放置娃娃

寶寶抱著娃娃的畫(huà)面既溫馨又可愛(ài),不過(guò)寶寶睡覺(jué)時(shí),可要特別留意床上是否有放置娃娃,這些娃娃有時(shí)候放得過(guò)密,可能也會(huì)阻礙到寶寶呼吸,成為窒息隱憂。

6.使用軟床墊

過(guò)軟的床墊容易讓寶寶趴睡時(shí),面部卡在凹陷處,形成呼吸阻礙,因此挑選寶寶床墊時(shí),建議選用硬一點(diǎn)的床墊保護(hù)寶寶安全。另外,媽媽也可以添加床圍將嬰兒床圍起來(lái),這樣寶寶翻身時(shí),就不會(huì)卡在床欄的縫隙產(chǎn)生危險(xiǎn)。

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