1．去醫(yī)院檢查

如果寶寶流鼻涕總不好，那就一定要帶寶寶到兒童醫(yī)院的耳鼻喉科去查一下，一定要到正規(guī)的綜合醫(yī)院或者是兒童專科醫(yī)院去檢查，因為引起寶寶流鼻涕的原因非常多，像常見的感冒了寶寶會流鼻涕；

但是還有一些其他的疾病也有流鼻涕的癥狀，比如像鼻竇炎，過敏性鼻炎，氣管炎和支氣管炎等等，所以寶寶長時間流鼻涕不好，就一定要先到醫(yī)院去檢查，查出導致流鼻涕的原因，這樣才能針對性治療。

2．增強抵抗力

寶寶一直流鼻涕常見的原因是鼻炎、上呼吸道感染導致的，寶寶的身體素質(zhì)低下，對于外界的抵抗能力比較差；

如果再加上身體缺乏微量元素，就會導致的反復感冒，治療上可以吃藥或進行霧化吸入治療。同時，避免著涼，注意鍛煉身體增強，增強免疫力。

3．日常護理

如果孩子總是反反復復地流濃鼻涕，說明孩子肺熱，這時要給孩子停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當吃些。

流濃鼻涕的孩子多數(shù)飲食不合理，家長要注意及時調(diào)整。家長還可以給孩子用大蒜敷腳心，有的孩子只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡，也不再流濃鼻涕了。

有的孩子只是稍稍好轉(zhuǎn)，家長可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再給孩子敷了。

另外，家長可以給孩子捏脊10～15遍，或在孩子背部刮痧，也能消除肺熱。