国产真实露脸一区二区三区_无人区乱码一区二区三区_亚洲精品中文字幕电影_国产男人的天堂在线视频

正在加載中...

首頁(yè) 嬰幼兒健康 寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鐵好

寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鐵好

1.寶寶補(bǔ)鐵的時(shí)機(jī)

1.健康的新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存著一定量的鐵元素,不必額外補(bǔ)充。如果寶寶是母乳喂養(yǎng),那么媽媽補(bǔ)充含鐵豐富的食物即可。

2.如果母乳中的鐵元素已經(jīng)不足以滿足寶寶的身體需求了,就可以補(bǔ)充一些強(qiáng)化鐵的配方奶粉。

3.寶寶到了6個(gè)月后,可以嘗試吃一些含鐵量較高的輔食,如肝泥、菠菜泥等。

4.當(dāng)寶寶進(jìn)入幼兒期時(shí),飲食中也要注意合理搭配含鐵豐富的食物,如肝臟、瘦肉和動(dòng)物血類(lèi)等。同時(shí)要注意葷素搭配,減少挑食的情況。

5.如果寶寶有貧血情況,而且通過(guò)飲食無(wú)法很好改善時(shí),最好根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果遵醫(yī)囑口服鐵劑。

6.體重不足或者早產(chǎn)的嬰兒,從出生開(kāi)始就要監(jiān)測(cè)血液中的鐵含量并及時(shí)補(bǔ)充。

2.吃什么水果補(bǔ)鐵

1.櫻桃。研究發(fā)現(xiàn),櫻桃中富含鐵和維生素A,常吃櫻桃可以預(yù)防缺鐵性貧血。櫻桃還有豐富的維生素C,常吃能使皮膚紅潤(rùn)嫩白,消除疲勞。

2.桃子。桃子也是補(bǔ)鐵水果中不錯(cuò)的選擇,將桃子榨汁后飲用,營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收,同時(shí)也避免了牙齒與桃子的直接接觸,可以保護(hù)牙齒。喝桃汁既能補(bǔ)鐵,也能幫身體排毒。

3.菠蘿。菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C含量最高,鈣、鐵、磷等含量也很豐富,還具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功效。

本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
上一篇
怎么給寶寶進(jìn)行口腔護(hù)理
下一篇
寶寶長(zhǎng)了針眼怎么辦
發(fā)表評(píng)論
驗(yàn)證碼
選擇表情
頁(yè)面數(shù)據(jù)