1．養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣

每天睡前2個(gè)小時(shí)，不要再讓小兒喝飲料或水，養(yǎng)成睡前把尿排凈的習(xí)慣。

如果在臨睡之前給小兒洗個(gè)澡，令小兒舒適入睡也可以減少尿床。

2．從飲食方面進(jìn)行調(diào)整

每天下午4點(diǎn)后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質(zhì)或喝很多湯；

餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

3．訓(xùn)練寶寶的膀胱功能

督促小兒白天多飲水，并盡量延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，促使尿量增多，訓(xùn)練小兒適當(dāng)?shù)乇锬颍岣甙螂卓刂屏Α?/p>

當(dāng)小兒撒尿時(shí)鼓勵(lì)時(shí)斷時(shí)續(xù)，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

4．建立夜里排尿的反射

治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時(shí)間，并提前半小時(shí)用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時(shí)出現(xiàn)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練，條件反射就會(huì)建立起來(lái)，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。

需要提醒的是，喚醒小兒起來(lái)撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5．積極配合醫(yī)生的治療

只有積極配合醫(yī)生的治療方案，才是從根本上解決孩子尿床問(wèn)題的辦法。

只有這樣才能讓孩子早日擺脫尿床的困擾。