1．霧霾天引發(fā)小孩哮喘

小孩發(fā)生哮喘主要是空氣中過敏原的刺激或者小孩本身對(duì)某某過敏導(dǎo)致，要注意打造一個(gè)適合于哮喘寶寶的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離過敏原。讓寶寶在無風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強(qiáng)寶寶身體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，減少過敏反應(yīng)

給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏苡仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

有過敏或者哮喘的寶寶，對(duì)空氣中的顆粒物會(huì)更加敏感。如果家里條件允許，建議購置空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，減少寶寶過敏的幾率。

2．霧霾天小孩引發(fā)咽喉炎、鼻炎等

寶寶咽喉炎一般是某種病毒感染引起的，比如正在流行的感冒或者流感病毒。也有如空氣中的刺激物，比如像霧霾天氣帶來的塵土，都對(duì)寶寶的咽喉有影響，會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎或者花粉熱，而出現(xiàn)類似感冒的癥狀。

還要小心醫(yī)生診斷寶寶是扁桃體炎，說明寶寶咽喉后面兩側(cè)的扁桃體感染了病毒或細(xì)菌。鏈球菌是最常見的病原菌，不過小嬰兒出現(xiàn)這種情況的不多。

護(hù)理：霧霾天小孩咽喉不舒適，或者鼻子不通氣的問題，要給寶寶多喝水，用4.5克不含任何添加物的純鹽兌500毫升清潔溫水。將水灌入洗鼻壺中，清洗鼻子

方法：將洗鼻壺壺嘴對(duì)準(zhǔn)一邊鼻孔，頭稍微偏向另一側(cè)(偏側(cè)度不超過15°)，水流將從另一邊鼻孔流出。然后將兩邊鼻孔擤干凈。在另一邊鼻孔重復(fù)相同動(dòng)作，直到鼻腔完全清洗干凈為止。因急性鼻炎引起的急性咽炎可在一天內(nèi)多次重復(fù)以上洗鼻法，以鼻腔中無過多鼻涕為度。

3．霧霾天引發(fā)小孩支氣管炎

霧霾天，空氣中的塵埃會(huì)加重下呼吸道感染，加上寒冷的刺激，會(huì)加重病情，所以媽咪要隨氣溫變化及時(shí)給寶貝增減衣服，北方的寶貝盡量減少戶外活動(dòng)，出門時(shí)一定要戴口罩和圍巾，睡覺時(shí)也要注意保暖。

護(hù)理

定時(shí)給寶寶喝水，這樣可補(bǔ)充發(fā)熱丟失的水分流失，還可以稀釋痰液，幫助排痰。寶貝咳嗽時(shí)，可用手掌輕拍寶貝上背部，幫助排痰

飲食以清淡、營養(yǎng)豐富、易消化吸收的高蛋白半流食為主，如稀飯、煮透的面條、雞蛋羹，配上富含維生素的新鮮蔬菜和水果汁，少食多餐，會(huì)讓寶貝恢復(fù)得快些。

4．霧霾天引發(fā)小孩肺氣腫及肺癌

霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。如果長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會(huì)沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進(jìn)入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物質(zhì)如二氧化硫主要是刺激寶寶的呼吸道，對(duì)寶寶的危害更大。陰霾嚴(yán)重時(shí)，污染物雜質(zhì)可使寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當(dāng)寶寶吸入肺部，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥。

護(hù)理

多吃潤肺食物。潤肺食品能及時(shí)排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果，羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養(yǎng)肺的效果。

多吃殺菌食物

霧霾天氣也是各種細(xì)菌病毒大量活躍的時(shí)期。這時(shí)要給多寶寶吃一些殺菌食物。如大蒜和蔥都有殺滅體內(nèi)細(xì)菌的作用，因此霧霾天氣和流感高發(fā)季節(jié)如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預(yù)防寶寶患上流感和呼吸道傳染病。

5．霧霾天引發(fā)小兒佝僂病

由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導(dǎo)致寶寶患小兒佝僂病的機(jī)率。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細(xì)菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多

護(hù)理：

提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳中鈣磷比例合適(鈣：磷為2：1)，有利于吸收。應(yīng)及時(shí)添加含維生素D的食品。

患佝僂病的小兒要注意保持功能位，不應(yīng)久坐、久站(站時(shí)成人雙手要托住其腋下，以支持身體重量)和過早行走，以免加重骨骼畸形。并且佝僂病患兒頭部愛出訐，要注意全身皮膚及頭部的清潔，有汗及時(shí)擦干，勤洗澡、勤換內(nèi)衣。

溫馨提示：提醒媽媽不要一早上就給小孩曬太陽，早上霧霾大，更加對(duì)寶寶呼吸道有影響。

6．霧霾天氣如何預(yù)防寶寶呼吸道感染?

除了陰霾天氣寶寶出門要戴口罩，媽媽很有什么好方法來預(yù)防呼吸道感染呢?

清晨喝一杯溫鹽水

孩子在清晨起床時(shí)，喝一杯淡淡的溫鹽水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣既補(bǔ)充了水分，又潤肺生津。在飲食方面要均衡，不能吃太飽和太偏食，要多吃時(shí)令水果，補(bǔ)充多種維生素，讓寶寶“水靈靈”地健康成長。

多吃豆腐牛奶

霧天的兒童健康食譜宜多吃豆腐牛奶，除了有助于補(bǔ)鈣之外，還能避免孩子們產(chǎn)生懶散和情緒低落的現(xiàn)象。

均衡營養(yǎng)增強(qiáng)免疫力

孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素，就能有效增強(qiáng)身體的免疫機(jī)能。

經(jīng)常洗手

手是傳播多種疾病的媒介，臟手上面的感冒病毒能存活70個(gè)小時(shí)，而干凈的手上則不易存活。所以，孩子在飯前便后、平時(shí)玩耍后一定要用流水洗凈雙手。

圍巾不能當(dāng)口罩

有些父母習(xí)慣把圍巾圍到寶寶的嘴和鼻子上當(dāng)口罩使用，這是很不衛(wèi)生的做法。

圍巾不比口罩，可以經(jīng)常換洗，并且在使用和存放過程中，圍巾很容易沾染致病的細(xì)菌、塵埃(微博)等有害物質(zhì)。加上圍巾一般均以羊毛、兔毛、化纖等為原料織成，就更容易隱藏細(xì)菌，倘若把圍巾圍到口罩部位，勢(shì)必將附著在圍巾上的有害物質(zhì)吸進(jìn)呼吸系統(tǒng)，從而給人體健康帶來危害，特別是過敏體質(zhì)的人，吸入羊毛等有機(jī)纖維后，還會(huì)誘發(fā)加重哮喘。