1．注意生活衛(wèi)生

1、寶寶勤洗手，和病菌說拜拜：

寶寶對這個(gè)世界充滿了好奇，看到有趣的東西總是忍不住去摸去玩，甚至喜歡把東西放進(jìn)嘴巴里。小手臟臟的，接著又去揉眼睛，摸鼻子，吃東西，這些行為很容易讓細(xì)菌病毒有機(jī)可乘。因此寶寶的衛(wèi)生問題，媽媽應(yīng)該多多重視。

洗手是個(gè)人衛(wèi)生的第一道防線。媽媽要注重培養(yǎng)寶寶自覺洗手的習(xí)慣，知秀網(wǎng)小編建議媽媽在和寶寶洗手時(shí)一起唱一首《洗手歌》，說不定還能讓寶寶愛上洗手。另外，媽媽還要告訴寶寶，小手摸完其他東西后不能去摸臉，不要把玩具放到口里。以教育為主，監(jiān)督為輔，幫助寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。

2、每次回家后來個(gè)全面清潔：

帶寶寶外出回家后，不妨給寶寶一個(gè)全面清潔。首先就要幫寶寶洗個(gè)臉，洗下小手，擦擦身體，完成之后，媽媽可以用毛巾沾滿清水，然后放到寶寶的鼻根下讓寶寶吸，反復(fù)幾次，鼻腔就可以弄干凈了。鼻腔干凈，就不會(huì)發(fā)癢難受，也可以除細(xì)菌，這樣細(xì)菌病毒就別想侵犯寶寶了。

3、勤洗勤曬被褥：

寶寶睡覺容易出汗，受潮的被褥能加速細(xì)菌、病毒的繁殖生長。如果遇上春末梅雨的季節(jié)，潮濕的被褥更是螨蟲的溫床。所以要保證寶寶衛(wèi)生健康，可以多給寶寶洗換床單，用衣物消毒水給寶寶的床上用品消毒一下，這樣病菌、螨蟲就沒有機(jī)會(huì)和寶寶“親密接觸”啦!經(jīng)常翻曬被褥、衣物，可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死，并去除水分濕氣，這對預(yù)防感冒也非常有益。此外，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保證空氣流通，以防病菌滋生。

2．隔離“病菌”很重要

如果家里人一不小心患上感冒，就要注意和寶寶的接觸了。因?yàn)閷殞毶眢w免疫力比成人低，病毒細(xì)菌很容易侵入寶寶的體內(nèi)。

如果家中有感冒的家長，就要盡量少和寶寶接觸，戴上口罩，對于用過的垃圾也要及時(shí)處理，使用的生活用品要經(jīng)常消毒?；氐郊液?，不要立刻和寶寶親親抱抱，不妨先換套干凈的衣服，洗洗手洗洗臉，這樣就可以減少外部細(xì)菌進(jìn)攻寶寶抵抗力較弱的身體了。

3．適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

寶寶正是長身體的時(shí)候，特別是在一年之中，春天是寶寶長高的好季節(jié)，所以媽媽應(yīng)該多想辦法，讓寶寶吃好睡好。這樣身體強(qiáng)壯，免疫力增強(qiáng)，媽媽就不用擔(dān)心寶寶容易在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候染上感冒了。

人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否，是機(jī)體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會(huì)下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價(jià)值較高，應(yīng)讓孩子適當(dāng)?shù)臄z入，以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用。此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預(yù)防感冒也有一定的作用。

4．保證充足的睡眠

充足的睡眠，良好的睡眠質(zhì)量能讓寶寶身體生長發(fā)育得更好。給寶寶營造最佳睡眠環(huán)境，建議媽媽把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度在25℃左右為佳，濕度50%左右為宜，盡量營造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。還有注意不要給寶寶穿得、蓋得太厚，寶寶睡覺容易出汗哦。