1.寶寶用咬咬樂吃水果需要加熱嗎
寶寶用咬咬樂吃水果一般不需要加熱,直接吃常溫的就好了,加熱會導(dǎo)致水果中的營養(yǎng)素流失,但給寶寶吃的水果盡量選擇溫性的,盡量不要吃西瓜、火龍果、香蕉、獼猴桃,這些屬于寒性的水果,即便是加熱了,也是屬于寒性的,對孩子脾胃不好,吃多了容易導(dǎo)致孩子脾胃寒涼,引起胃腸功能紊亂,便秘或者是大便稀溏。
平時在添加輔食的時候一定要注意由少到多,由稀到稠,由細到粗看孩子的消化功能,一點點加量,不要吃的太多、太雜,如果孩子不吃了,一定不要強喂。
2.寶寶吃水果注意事項
1、選擇水果要看體質(zhì)。吃適合孩子體質(zhì)的水果能夠收到事半功倍的效果,能夠?qū)殞毜纳眢w健康起到很大的積極作用。就如:舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,可以吃梨、西瓜、獼猴桃等涼性水果,而冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò),消除痰積,但不可多食,易上火。如寶寶缺維生素A、維生素C的可以多吃含胡蘿卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。
2、食用時間要注意。寶寶吃水果可以放在兩餐之間,可以使中午午睡起來后,吃些水果有利于寶寶營養(yǎng)吸收,又不會像餐前吃水果那樣會占據(jù)胃的空間,影響正餐營養(yǎng)攝入。寶寶早餐時不適合吃水果,而且飽餐后也不要立刻喝水。
3、食用水果要適度。例如,寶寶喜歡吃荔枝,但是如果大量吃的話,不僅會會使寶寶的正常飯量大為減少,還會影響對其他必需營養(yǎng)素的攝取,嚴重時會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白,四肢無力、大汗淋漓等。還有柿子也不可多食,容易導(dǎo)致便秘,會導(dǎo)致消化不良。香蕉雖好,也不可多食,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會引起惡心、嘔吐、腹瀉。
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