1．乳糖不耐受可以吃無乳糖奶粉嗎

乳糖不耐受的寶寶可以吃無乳糖奶粉，無乳糖奶粉的就是去掉了乳糖的奶粉，適合孩子腹瀉期間喂養(yǎng)的奶粉。無乳糖奶粉可以減輕腸道的消化負(fù)擔(dān)，有利于腹瀉的恢復(fù)，可以避免乳糖不耐受。

如果為輕度乳糖不耐受，大多數(shù)寶寶在飲用無乳糖奶粉2-3天后腹瀉癥狀即可明顯改善;如果為病毒感染所致的乳糖不耐受，一般需要喝2周左右，同時積極治療原發(fā)病，在病情控制后即可恢復(fù)正常飲食。

此外，如果嬰兒腹瀉癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時前往醫(yī)院診治。當(dāng)病情控制后，轉(zhuǎn)奶粉過程中，首先應(yīng)少量添加，再逐漸加量，最后加至到完全過渡到正常奶粉，無需持續(xù)長時間的吃無乳糖奶粉，以免影響孩子的正常生長發(fā)育。

2．乳糖不耐受禁忌食物

如果寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，暫時不要吃奶粉和母乳了。因?yàn)閷殞汅w內(nèi)缺乏乳糖酶，寶寶的腸胃不能消化，會引起滲透性腹瀉，可以吃無乳糖奶粉或大豆奶粉。建議不要吃任何含牛奶的食物，如零食、蛋糕、冰淇淋、奶粉、液態(tài)奶，這些食品中含有乳糖，也會引起乳糖不耐受現(xiàn)象，建議隨身攜帶抗過敏藥物。

其次乳糖不耐受對嬰幼兒有較大影響，它不僅僅可以引起孩子的胃腸道反應(yīng)主要以腹瀉為主的臨床表現(xiàn)，并伴腹痛、脹氣、嘔吐、生長遲緩等。在使用牛奶和乳制品時，應(yīng)注意，少量的乳制品可以多次攝取，盡量不要空腹喝牛奶。盡量使用發(fā)酵牛奶(尤其是酸奶)，而不是新鮮牛奶。

可以選擇喝山羊奶時，因?yàn)樗娜樘呛康陀谂Ｄ?。乳糖不耐受是指人體不能分解和代謝乳糖。這是一般是由于腸內(nèi)缺乏乳糖酶或乳糖酶分泌不足或者乳糖酶活性減弱所引起的。