1.飲食要清淡、軟和

小孩子出現(xiàn)水土不服，最容易腹瀉。導致腹瀉的直接原因就是飲食，如飲食不潔、吃了生冷食物等。因此，寶寶到新環(huán)境后，應該以清淡、細軟的飲食為主,之后每一頓添加一樣新的食物，讓寶寶慢慢適應，不建議吃生冷、油膩的食物。

2.注意環(huán)境衛(wèi)生

新環(huán)境里，寶寶們還很容易患濕疹。因為寶寶的抵抗力低下，尤其是未滿周歲的寶寶更容易出現(xiàn)皮膚病。如果不能及時給寶寶更換尿不濕，寶寶就容易產(chǎn)生紅屁股。此外，如果老家的棉被、毛毯等沒有清洗干凈，沒有經(jīng)過暴曬殺菌，那么潮濕的被褥就容易使寶寶產(chǎn)生皮膚病，如濕疹等。

醫(yī)生提醒，為了避免寶寶生病后不知如何處理，建議家長們隨時備好家庭藥箱，體溫計、皮膚藥、普通胃腸藥物等要長期儲備。如果寶寶病情嚴重，應及時把寶寶送往當?shù)氐尼t(yī)院進行治療。

3.感冒發(fā)燒及時治療

當人的生活環(huán)境發(fā)生改變后，機體各部分的正常菌群在種類、數(shù)量、毒力等方面都會發(fā)生變化，如果稍不注意，寶寶就會感冒發(fā)燒。如果此時寶寶感冒生病，家長應該就醫(yī)，不宜根據(jù)自己以往的經(jīng)驗，自行解決。

水土不服的表現(xiàn)

1.胃腸道表現(xiàn)：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛；

2.皮膚表現(xiàn)：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹；

3.神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。