1．孕期防霧霾神器一：防護口罩

防護口罩分為供氣式防護口罩和濾氣式防護口罩。孕期防霧霾所用的口罩建選擇濾氣式的即可。濾氣式口罩可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、有毒氣體、分泌物。對于在霧霾環(huán)境下懷孕的女性，口罩是必備，孕期防霧霾選用的口罩大小在口罩戴上后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長17厘米最好。比較知名的防霾口罩品牌包括3M、綠盾等。

注意：孕媽媽不可在孕期過多的佩戴口罩，口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用，如現(xiàn)在的霧霾環(huán)境，在日常生活中，孕媽媽在孕期還是要盡量少佩戴口罩，因為，長期配到口罩會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。

2．孕期防霧霾神器二：空氣凈化器

空氣凈化器能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物，有效提高空氣清潔度。家中備有空氣凈化器，在霧霾嚴重的環(huán)境下對孕婦有很好的作用，由于婦女脂肪多，霧霾污染中的苯吸收后易在脂肪內(nèi)貯存，苯對胚胎及胎兒發(fā)育有不良影響。另外，五碼污染中的甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質(zhì)降低;高濃度的甲醛對神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都有毒害，還可誘發(fā)胎兒畸形、嬰幼兒白血病?？諝鈨艋鞅夭豢缮伲容^知名的空氣凈化器品牌有大金、亞都、夏普、飛利浦等。

注意：孕期防霧霾使用空氣凈化器能夠有效防止嬰幼兒白血病、胎兒畸形及死胎的發(fā)生。同時新鮮的空氣還能愉悅孕婦的心情，有效防止產(chǎn)前抑郁癥的發(fā)生。

3．孕期防霧霾神器三：清洗鼻腔器

孕期女性一定要注意霧霾帶給自己的危害，在外出后者室內(nèi)透氣后，要注意清洗自己，尤其是鼻腔，鼻腔有保護自身不被有害物質(zhì)、細菌、病毒侵入，自我排毒的功能。清洗鼻腔器是一種用于清洗鼻腔的工具。通過手對彈性瓶體施加壓力的大小和松弛速度的快慢而調(diào)解和控制單向出水閥和單向進氣閥的開關(guān)，將專用的洗鼻劑送入鼻孔，借助于生理鹽水水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病菌及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，達到保護鼻腔的目的。

注意：對霧霾污染，特別是孕期懷孕中的人們的鼻腔清潔、保健有很好的作用，另外，孕媽媽們注意在清洗鼻腔時絕對不能用手摳，破壞鼻粘膜。

4．孕期防霧霾神器四：綠色植物

綠色植物確實有改善環(huán)境，凈化空氣的作用。被霧霾憋屈在家的孕媽媽們，可以在家種上綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物，不僅可以改善環(huán)境，凈化空氣，還能舒緩心情。讓憋在家中的孕媽媽們也多一個釋放情緒的物件。

注意：植物具有光合作用，晚上會吸收氧氣。因此臥室里最好避免放置大型觀葉植物，晚上睡覺時要把小型綠植拿到臥室外，以防和您“搶氧氣”。

5．孕期防霧霾神器五：孕婦專用隔離霜

孕媽媽在霧霾嚴重的天氣下，可以涂抹孕婦專用的隔離霜來預(yù)防霧霾的有毒物質(zhì)。隔離霜作為平時保護皮膚的重要護膚品，能夠防曬并隔離被污染的空氣，可以有效隔離空氣中的污染物質(zhì)，保護肌膚不受污物的侵害?？梢杂行У牡钟F霾中危害物質(zhì)。一般隔離霜都含有防曬的一部分作用，在冬季這種紫外線不是很強烈的情況下能夠?qū)∧w產(chǎn)生一定的保護作用，而且霧霾對孕期的孕媽媽們危害是在過大，隔離霜也同時能夠防止霧霾污染對孕媽媽肌膚、毛孔的危害。

注意：孕媽媽在購買隔離霜的時候，要注意選擇孕婦專用的品牌，選擇較溫和作用、原生態(tài)、親潤就很不錯的隔離霜就好。

6．健康小提示

孕媽媽除了要注重孕期防霧霾的用品外，還要注意食補跟鍛煉，不想讓霧霾的有毒物質(zhì)侵害到自己和胎兒，最好的辦法就是減少外出，注意食補，增強體質(zhì)。