1．不宜過勞娛樂

在春節(jié)期間，各種活動、聚會安排頻密，打麻將、打牌、唱K等更是國人聚會必備三大節(jié)目，這些節(jié)目雖然熱鬧無比，卻也極度消耗精力，對于孕婦來說更是如此。在懷孕期間，孕婦身體虛弱，容易疲累，所以孕婦應(yīng)合理安排應(yīng)酬，勞逸結(jié)合，切勿通宵達(dá)旦打牌搓麻將等，以免造成下肢血液循環(huán)不暢，肌肉緊張，身體疲勞，影響胎兒發(fā)育甚至引發(fā)流產(chǎn)。

2．新年服飾以安全舒適為好

過年的時候都想穿的漂漂亮亮的，但是孕早期的年輕女性，還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。孕中期和孕晚期的女性，穿著一定要穿寬松舒適的孕婦服裝。孕婦的打扮也最好是化淡妝，哪怕是裸妝，也不用不好意思，懷孕的女性是最美的哦。

3．要睡足8小時

“春節(jié)期間至親好友都要互相拜訪，但孕婦應(yīng)量力而行，尤其不能影響到睡眠?！彼呷狈Σ粌H影響孕婦的精神狀態(tài)，還會影響胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育和體重的增加。

4．不宜暴飲暴食

飲食文化是我們中國最著名的節(jié)日文化了，尤其是春節(jié)，大魚大肉更是必不可少的。孕婦在春節(jié)期間卻不宜大魚大肉、胡吃海塞，尤其是高糖、高鹽、高脂肪、高熱量的食物，孕婦更應(yīng)該減少食用。過度的暴飲暴食，不止會造成消化不良，還容易造成孕婦身體脂肪堆積，容易引發(fā)妊娠期綜合癥和“過大兒”的出現(xiàn)。

5．少去公共場所注意安全

有些孕婦需要回老家過春節(jié)，或是短途旅行、外出購物等。建議孕婦少去公共場所，避免感染病毒或感冒。如果一定要出行，保暖是穿衣的第一原則。孕婦最好避開乘車高峰期，不要與他人爭搶車門、座位等。坐私家車時應(yīng)系安全帶，座椅椅面要調(diào)成前高后低的狀態(tài)，靠背也要向后略微傾斜，避免制動時滑落。孕早期和懷孕8個月以后不建議坐飛機(jī)。

6．不宜濃妝艷抹

在我們的文化中，打扮得漂漂亮亮過年，意味著新年新氣象。孕婦適度打扮，可以愉悅心情，增加喜慶氣氛，但是卻不建議孕婦過度濃妝艷抹。因?yàn)轭伾r艷的化妝品往往含有如鉛、汞等大量重金屬，妝品中的重金屬不僅傷害肌膚，還會影響胎兒健康，所以建議孕媽使用如親潤BB霜等專業(yè)安全的孕婦化妝品進(jìn)行簡單的修顏遮瑕，以清新裸妝歡度春節(jié)即可。

7．離二手煙和嘈雜環(huán)境

大家都知道二手煙的危害，過年團(tuán)聚，一家人在一起其樂融融的時候，有孕婦在場家里的男性最好不要室內(nèi)吸煙。而環(huán)境過于嘈雜的場合，例如麻將桌，孕婦也不宜久在。

8．健康小提示

守歲、聚會、鞭炮、各類晚會……過年的時候大部分人自然而然都會處于一種興奮的狀態(tài)，但因?yàn)檫^度興奮而引發(fā)提前臨產(chǎn)的事也常常發(fā)生。小心各類活動讓準(zhǔn)媽媽得不到充分的休息，這樣可不利于分娩的順利進(jìn)行。