1．確定旅游方式

如果孕媽媽是決定選擇自駕游的話，那么建議孕婦，在春節(jié)這個(gè)黃金周的時(shí)段里在自駕游之前一定要對(duì)路線還有相關(guān)景點(diǎn)、住宿、還有餐飲都要有一定的了解?？梢越柚恍┞眯猩绲幕蛘弑揪W(wǎng)站提供的攻略和旅游信息，這樣可以大幅度減少不必要的麻煩，您更是可以了解一些關(guān)于門(mén)票優(yōu)惠和住宿指南等信息。

2．制定合理的旅游計(jì)劃

不要過(guò)度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若沒(méi)有把握，不去為宜。

3．途中要有人全程陪同

準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自春節(jié)出游，與丈夫、家人、朋友等關(guān)心、愛(ài)護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會(huì)使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺(jué)得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個(gè)安全快樂(lè)的旅行。

4．確定好天氣

關(guān)于衣著方面的準(zhǔn)備也是非常有必要的，孕婦在出行前需要了解的就是當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r。比如來(lái)到北方的話孕媽媽就需要多準(zhǔn)備一些厚實(shí)的衣物防寒，而來(lái)到一些國(guó)外地區(qū)就可以準(zhǔn)備一些夏季衣物。其實(shí)，關(guān)于孕媽媽春節(jié)旅游更多的是建議到氣候較溫和的地區(qū)去，這樣不至于太冷或太熱而傷到孕媽媽的身體。

5．運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激

運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。太刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)也不可參與，例如：過(guò)山車(chē)、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過(guò)18米深度也是允許的，因?yàn)闈撍^(guò)18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。

6．?dāng)y帶必備藥品

每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請(qǐng)教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對(duì)懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

7．健康小提示

孕期春節(jié)旅行雖然是件很有意義的事，但若條件不許可，不要強(qiáng)行為之，被醫(yī)生判定是高危孕婦，或者有陰道出血、腹痛等不良現(xiàn)象的準(zhǔn)媽媽最好不要去旅行。另外，臨產(chǎn)前l(fā)個(gè)月就不要再出遠(yuǎn)門(mén)了。