1．孕婦坐火車必備物品一：有效身份證原件

根據(jù)中國(guó)鐵路客戶服務(wù)中心官方網(wǎng)站的規(guī)定，鐵路運(yùn)輸企業(yè)實(shí)行車票實(shí)名制，須憑乘車人有效身份證件購(gòu)買車票，并持車票及購(gòu)票時(shí)所使用的乘車人本人有效身份證件原件進(jìn)站、乘車。有效身份證件包括：居民身份證、按規(guī)定可使用的有效護(hù)照、港澳居民來往內(nèi)地通行證、中華人民共和國(guó)來往港澳通行證、臺(tái)灣居民來往大陸通行證等24種。

2．孕婦坐火車必備物品二：食物

孕婦坐火車一定要帶上些吃的，因?yàn)橛行r(shí)候火車可能晚點(diǎn)，多帶點(diǎn)吃的、喝的可以做到有備無患。另外再有一個(gè)原因就是孕婦的口味會(huì)比常人的有變化，車廂內(nèi)的餐食孕婦可能無法下咽，所以，這時(shí)候就需要自己帶上車的食物來調(diào)解下胃口跟填下肚子了。孕婦可以帶柿子、蘋果、面包、橘子等等面食類或者水果類是最好的。

3．孕婦坐火車必備物品三：電子產(chǎn)品

孕婦坐火車外出時(shí)候，記得一定要帶上手機(jī)、帶移動(dòng)電源等電子產(chǎn)品。移動(dòng)電源是手機(jī)蟲的福音，有了移動(dòng)電源，就不用擔(dān)心自己手機(jī)沒電了。但是要帶多大了，一般帶10000mah容量的移動(dòng)電源，一般三十多個(gè)小時(shí)的旅程也可以堅(jiān)守下來。另外，孕媽媽手機(jī)上可以下點(diǎn)電影，電視劇或者娛樂的公益節(jié)目，可以看視頻打發(fā)時(shí)間。

4．孕婦坐火車必備物品四：毛毯

一般火車車廂內(nèi)空調(diào)還是很均勻的。但是，孕婦體質(zhì)較弱，且身子笨重容易感到乏力，而火車夜間車廂內(nèi)氣溫會(huì)下降，所以，孕媽媽一定要注意準(zhǔn)備在車廂內(nèi)蓋的毛毯或者外套，以防萬一。

5．孕婦坐火車必備物品五：隔音耳塞

火車上通常都非常嘈雜，特別是許多小孩，時(shí)不時(shí)的就會(huì)吵鬧或者哭起來，還有些高談闊論的乘客，所以在長(zhǎng)時(shí)間坐火車時(shí)不妨將隔音耳機(jī)帶上。這樣就不會(huì)打擾到孕婦休息。

6．孕婦坐火車必備物品六：眼罩

孕婦體質(zhì)容易覺得疲勞，乏力。經(jīng)常會(huì)想睡覺休息，但是車內(nèi)燈光太亮不利于孕婦的睡眠，所以在坐火車的時(shí)候不妨帶上眼罩，避免車廂內(nèi)的燈光影響到孕媽媽跟寶寶的睡眠。

7．孕婦坐火車必備物品七：洗漱用品

在火車上一天不洗漱是很難受的事情，所以一定要將洗漱用品裝在一個(gè)袋子中，每天按時(shí)洗漱，這樣才不會(huì)疲憊不堪，孕媽媽也會(huì)有更好的心情哦。

8．孕婦坐火車必備物品八：隨身包

孕婦坐火車一定要準(zhǔn)備一個(gè)自己的隨身包，不需要很大，里面放上一些必需應(yīng)急物品就好，如些許現(xiàn)金、家人的聯(lián)系方式、身份證、銀行卡、緊急用藥(請(qǐng)產(chǎn)檢醫(yī)生給你建議一些孕期安全的藥物，如抗腹瀉藥、腸胃藥和止吐藥等)、產(chǎn)前檢查手冊(cè)等等等等。

9．健康小提示

孕婦坐火車時(shí)候建議選用平底防滑的鞋子，這個(gè)時(shí)候高跟鞋是已經(jīng)不適合的了。孕婦在火車上少不了因?yàn)樯蠋蛘吣脰|西之類的到處游走，為了寶寶的健康，為了自己的舒適，平底鞋很重要。