1．集中供暖

有條件的家里盡量用集中供暖，這樣家里溫度恒定，對孕婦比較好，但是要增加屋里的濕度，以免過于干燥，容易引起孕婦不適，可以在屋里放幾盆水比較好。這也是冬天孕婦取暖的最佳方法。

2．空調(diào)

沒有暖氣片的可以用空調(diào)取暖，但是空調(diào)用時(shí)間長了，屋里會(huì)非常干燥，比用暖氣還嚴(yán)重，家里就要用加濕器了。保持一定的濕度對于人體有好處。孕婦使用空調(diào)時(shí)，應(yīng)先清洗空調(diào)過濾網(wǎng)，最好用消毒液將過濾網(wǎng)浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)除塵。空調(diào)開機(jī)前應(yīng)開窗通風(fēng)一刻鐘，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)出來。最后一定要注意空調(diào)的用電安全，以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。

3．烤火爐

現(xiàn)今，烤火器使用非常普遍，烤火器的種類也逐漸增多。烤火器的種類繁多。油汀一類的溫度不會(huì)很高。加熱管的可能有上千度，且功率越大、溫度越高。正規(guī)的家用電器的設(shè)計(jì)生產(chǎn)過程中，都會(huì)做輻射安全考量。電器雖然都會(huì)有輻射，但是都會(huì)在安全范圍內(nèi)，可以使用。孕媽媽在使用烤火爐擔(dān)心輻射的話可以穿戴輻射服，并且離烤火爐一定距離即可。

4．木炭

木炭是木材或木質(zhì)原料經(jīng)過不完全燃燒，或者在隔絕空氣的條件下熱解，所殘留的深褐色或黑色多孔固體燃料。農(nóng)村很多地區(qū)都會(huì)選擇使用木炭來烤火，但是對于孕媽媽們并不建議使用木炭烤火，因?yàn)椋咎吭谌紵倪^程中會(huì)產(chǎn)生一氧化碳也就是俗稱的煤氣，吸入過多，會(huì)引起中毒現(xiàn)象，若是孕媽媽沒有其它選項(xiàng)只能使用木炭取暖，建議在通風(fēng)處進(jìn)行烤火，保證室內(nèi)空氣流通，并且盡早換取暖方式。

5．孕婦冬天取暖注意事項(xiàng)

遠(yuǎn)離一切輻射

現(xiàn)在的許多取暖設(shè)備都是有比較大的輻射的，在使用的時(shí)候一定要注意方法。電褥子，孕婦堅(jiān)決不可以在通電的時(shí)候躺在上面，電流在通過電褥子的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生輻射，而且距離胎兒太近，因此孕婦禁止使用。

腹部不可過熱

如果使用暖寶、熱水袋之類，千萬不要放在腹部，這種溫度長時(shí)間放在腹部影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的可能造成流產(chǎn)、畸形。

注意通風(fēng)透氣

冬季使用暖風(fēng)的時(shí)候，注意調(diào)整好風(fēng)口的方向，不要直接對著頭吹，同時(shí)注意保持室內(nèi)的濕度，不要太干燥。

6．健康小提示

孕媽媽在冬季洗個(gè)熱乎乎的熱水澡也是一大享受，但是孕媽媽一定要注意，在冬季用熱水取暖的時(shí)候水溫不能超過37攝氏度，因?yàn)?，水溫一旦超過37攝氏度對于胎兒來說是件危險(xiǎn)的事情。另外要注意把握洗澡的時(shí)間，不要過長。