1．先制壓出血點(diǎn)

a.如果孕婦只是偶爾一次鼻子出血，用不著過(guò)分緊張，可把出血側(cè)的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團(tuán)潔凈的干棉花壓迫止血。

b.如果是雙側(cè)鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側(cè)鼻翼部以壓迫出血區(qū)，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。

2．冷水洗臉

孕媽媽可以用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達(dá)到止血的目的。

3．使用小磨油

若孕婦鼻出血，一般不用止血藥，輕微的在家可以用棉球蘸點(diǎn)小磨油塞鼻孔，就能止血。小磨油：因以芝麻為原料，故稱“芝麻油”“麻油”。小磨油對(duì)軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細(xì)胞膜的完整和功能正常，也可減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累。

4．泡水喝

對(duì)內(nèi)熱較大的鼻出血孕婦，可適當(dāng)用些清熱涼血的中草藥梔子、金銀花、菊花、黃芩，泡水喝或煎煮都可以。

5．遵醫(yī)囑

若孕婦有嚴(yán)重的鼻腔感染，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗生素治療，因?yàn)楦腥颈旧硪矔?huì)影響胎兒發(fā)育，青霉素、頭孢類(lèi)抗菌素對(duì)孕婦和胎兒是安全的。

6．健康小提示

孕婦鼻出血時(shí)要冷靜處理，因?yàn)榫o張、慌亂會(huì)使血壓增高而加劇出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來(lái)，不可咽下去。孕婦切忌摳鼻子，或使勁揉鼻子，以免引發(fā)鼻炎。孕婦應(yīng)多吃蘋(píng)果、梨、西瓜等滋陰的水果，少食辛辣食物，保持大便通暢?？擅刻煊脽崴菽_，涼水洗臉，預(yù)防鼻出血。