1．選擇適當(dāng)?shù)姆绞浇禍?/strong>

當(dāng)孕媽媽體溫大于38.5℃的時(shí)候，可以選擇用物理方法來給孕媽媽降溫，比如在額頭，頸部放置冰塊，或者是用濕毛巾冷敷，也可以用30%-35%的酒精來回擦拭兩側(cè)的腋窩。也可以在醫(yī)生的建議下選擇使用一些藥物來降溫，比如使用醋氨酚或者是柴胡注射液等。

2．要及時(shí)的找出發(fā)燒的原因，增強(qiáng)體質(zhì)

要知道，導(dǎo)致懷孕22周發(fā)燒的原因?qū)υ袐寢尠l(fā)燒來說更重要，只有找到了病因才能進(jìn)行對癥下藥。另外一方面就是要注意休息和營養(yǎng)的補(bǔ)充。發(fā)燒的時(shí)候，身體抵抗力本身就比較差，而且會有頭暈乏力的癥狀，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抗病能力。

3．多喝開水多休息

多喝開水不僅可以補(bǔ)充發(fā)燒使所流失掉的水分，而且還有助于有毒位物質(zhì)的排出。并且孕媽媽可以通過一些食療方法，進(jìn)食一些對感冒有治療效果的食物，如姜茶、蘿卜、蘋果蜂蜜水等等。來達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。

4．醫(yī)院就醫(yī)

發(fā)燒溫度過高，或是高燒不退時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，檢查發(fā)燒的原因，排除其它的一些并發(fā)癥，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的治療，找出病因?qū)ΠY下藥。千萬不要認(rèn)為發(fā)燒是小事情而不去醫(yī)院檢查，這樣有時(shí)候會傷害胎兒的健康。

5．忌私自用藥

孕婦發(fā)燒的時(shí)候不能夠在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，私自用藥進(jìn)行退燒。這主要是因?yàn)閼言衅陂g藥物不能隨便用，部分藥物會影響胎兒的健康發(fā)育。還有一個(gè)原因是發(fā)燒以后，沒有找到病因，只是一味地想要退燒并不是科學(xué)的退燒方法，應(yīng)該先找到發(fā)燒的病原體，然后再科學(xué)用藥。

6．健康小提示

孕媽媽要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，避免去人口多的地方。家里要保持好通風(fēng)換氣，保持溫濕度的適宜。注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會活動的集會，避免遭受病毒感染，加重病情。