1．懷孕22周是幾個(gè)月?

懷孕22周是五個(gè)月第2周。

醫(yī)學(xué)上來說，每四周為一個(gè)月，一個(gè)月=4周*7天=28天，所以孕媽媽不要按照30天來算哦。簡(jiǎn)單公式：22周/4=5個(gè)月余2周。醫(yī)學(xué)上來說，孕期是從你末次月經(jīng)那天開始計(jì)算,七天一周,四周一個(gè)月,孕期一共四十周二百八十天。孕婦周期都是按4周為一個(gè)月的，整個(gè)孕期是40周，十月懷胎。孕婦的懷孕月份和正常的月份是不一樣的。每七天為一個(gè)孕周，每4個(gè)孕周為一個(gè)月，40周即為懷胎十月了。所以，懷孕22周則是五個(gè)月第2周。

2．懷孕22周孕媽媽的變化

懷孕22周，孕媽媽的體重生長迅速，大約以每周增加250克的速度增長，現(xiàn)在孕婦的體重已經(jīng)增長了大約4.3kg。宮高大約在18-22.5cm之間，腹圍大約在80-91cm之間。這時(shí)孕婦的子宮會(huì)繼續(xù)上升并開始?jí)浩确尾?，由于迅速增加的體重和增大的子宮，使孕婦的體重越來越重，肚子也越來越大，此時(shí)各位孕媽媽們已經(jīng)是個(gè)孕味十足的準(zhǔn)媽媽啦。

3．懷孕22周飲食營養(yǎng)

1. 很多孕媽媽這個(gè)時(shí)期會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這是因?yàn)樵屑に厥寡例l變得腫脹，蔬菜和水果中含有的維生素可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏液分泌物及廢物。因此要多吃蔬菜、水果，如橘子、梨、番石榴、草莓等。

2. 用餐后喝一些檸檬水(在水中加上片檸檬)或漱口，可令口腔保持濕潤，還能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

3.這段時(shí)間還要注意不要攝入過多簡(jiǎn)單的糖類食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等)，注意能量平衡，否則易引發(fā)妊娠糖尿病。

4．健康小提示

雖然，這個(gè)時(shí)候胎寶寶的體重開始大幅度的增加，但是因?yàn)檫€是比較輕的緣故，皮膚依舊皺皺的。已經(jīng)具備一定聽力水平的胎兒也時(shí)刻在留心聽周圍奇妙的聲音，你可以選擇一些世界著名童話、優(yōu)美音樂來跟胎兒進(jìn)行互動(dòng)，還可以與準(zhǔn)爸爸一起進(jìn)行呼喚胎教。