1．孕婦貧血的原因

體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)

人體是靠鐵元素來制造血紅蛋白的，如果孕婦缺鐵，那么就會影響到正常的造血功能，而且，孕婦懷孕后體內(nèi)的血液量會增加，因此，孕婦比平常人要吸收更多的鐵物質(zhì)來增加血液量合成血紅蛋白。

此外，胎兒的發(fā)育以及胎盤的生長都需要鐵物質(zhì)來補充營養(yǎng)，如果缺鐵，就會影響到胎兒的健康發(fā)育和胎盤的正常生長。因此，孕婦貧血很大可能是因為孕婦體內(nèi)缺少鐵物質(zhì)。

飲食習(xí)慣不良

孕婦日常飲食中很少補充含有鐵質(zhì)的食物，或者是平時有挑食偏食的習(xí)慣，那么都容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血的情況。

受疾病因素影響

孕婦患有某些慢性病，如月經(jīng)過多、胃病、腸道內(nèi)寄生蟲病等等，這些都會影響人體對于鐵物質(zhì)的吸收，從而使得孕婦出現(xiàn)貧血癥狀。

2．孕婦貧血的影響

孕婦貧血不僅會讓孕婦出現(xiàn)疲憊、頭暈、心悸、便秘、惡心嘔吐、呼吸困難等癥狀，而且，對胎兒的健康影響也是很大的，可能會導(dǎo)致嬰兒也患上貧血，也會影響到胎兒的智力發(fā)育。

此外，貧血會增加孕婦死胎率和生出低體重兒的幾率，更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或者新生兒疾病問題，這對于母嬰生命健康會造成一定的危害性。

3．預(yù)防孕婦貧血

多吃含有鐵的食物

預(yù)防孕婦貧血，平時可以多吃含有鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、動物血、魚類、海帶、紫菜、黑木耳等等，此外，還要多吃一些有助于吸收鐵的食物，如富含維生素C的新鮮蔬果。

服用補鐵制劑

預(yù)防孕婦貧血，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鐵制劑，同時多吃含有維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。