1．食用中藥

可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3——5日，兒童用量減半)，有良好的預(yù)防效果。注意在食用以上中藥之前要咨詢?cè)袐寢尩闹髦吾t(yī)生，遵醫(yī)囑食用。

2．蘋果蜂蜜水

取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

3．蘿卜湯

白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

4．姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。注意在晚上不要吃生姜，如果在晚上需要食用姜蒜茶建議先將姜去掉，單獨(dú)熬制蒜茶，等白天再將姜片加入即可。

5．多喝水(多喝湯)

孕媽媽需要補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

6．適當(dāng)忌口

當(dāng)喉嚨痛時(shí)，孕媽媽要注意少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時(shí)，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時(shí)，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

7．注意休息

孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

8．健康小提示

孕婦感冒用藥很少，常規(guī)感冒用藥孕婦都不可以服用。如果孕婦感冒癥狀不不嚴(yán)重，不發(fā)燒，只是傷風(fēng)流鼻涕，這樣孕婦就該多注意休息，可適當(dāng)進(jìn)食食療如喝姜湯等來(lái)改善感冒癥狀。但是如果孕婦感冒癥狀很嚴(yán)重，如持續(xù)高熱39度以上，感冒的病情本身已經(jīng)給胎兒的健康造成威脅了，就該就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。