1．煮蘋果

買了幾個新鮮的蘋果，然后把蘋果洗干凈去皮后，切成一片一片的，然后加入一些水，進行煮，等到煮熟以后，就可以把蘋果和煮過的水一起喝掉，一天喝兩次左右，可以幫助止瀉，效果還是很明顯的。

2．煮雞蛋

孕媽媽把整個雞蛋放進去煮，等雞蛋熟了以后，就可以剝掉蛋殼，用白糖蘸著吃，一天吃個兩次左右，對腹瀉也是挺有效果的，也不會有什么副作用。

3．思密達

如果孕媽媽腹瀉實在嚴重，可以吃點思密達，就是蒙脫石散，可以幫助止瀉，在這期間一定要注意多喝水，防止脫水，畢竟都是有寶寶了，更加要注意。

4．補液

懷孕22周拉肚子的孕媽媽需要先補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

5．喝粥

孕媽媽拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

6．就醫(yī)

日常中常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，有的還可能導致胎兒畸形。例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸作用，所以在妊娠期，特別是懷孕前 3個月禁用!其他抗菌藥物，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對母親和胎兒均有不良影響，也應(yīng)禁用。不要用鴉片類藥物止瀉，因為這類藥物可能造成細菌過度生長與重復感染，反而會加重病情。所以，當孕婦拉肚子的現(xiàn)象嚴重失衡的時候，孕媽媽要避免自己食用藥物，需及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑，治療。

7．健康小提示

孕媽媽要是除了拉肚子還有腹痛的情況就不好，孕22周已經(jīng)可以感覺到胎動，要記得留心胎動是否正常，然后去醫(yī)院聽胎心。懷孕中期是胎兒最穩(wěn)定和孕媽媽最舒服的階段，但即便是這樣媽媽也不要忽略了腹中的寶寶，要盡量避免吃雪糕、冰鎮(zhèn)類的飲料、蔬果。